tag:blogger.com,1999:blog-23519361471442301522024-03-12T17:06:09.970-07:00Saúde e Beleza (health and beauty)Dicas de Beleza, Saúde, Bem Estar, estética, Meditação e maismarahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.comBlogger65125tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-12930316557146841872018-01-21T17:12:00.000-08:002018-01-21T17:12:57.019-08:00Sua Idade Verdadeira é Outra!<span style="color: magenta; font-size: x-large;"><b>Sua Idade Verdadeira é Outra!</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-wPSGH_Ea_Fg/WmUvZYSLrNI/AAAAAAAADsM/B0LpugIpGdMz84BMtUGihs_GYJjQfF9VQCLcBGAs/s1600/aaa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="346" data-original-width="580" height="190" src="https://3.bp.blogspot.com/-wPSGH_Ea_Fg/WmUvZYSLrNI/AAAAAAAADsM/B0LpugIpGdMz84BMtUGihs_GYJjQfF9VQCLcBGAs/s320/aaa.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b><span style="color: #3d85c6;">A idade real do seu corpo</span></b><br />
<b><span style="color: #3d85c6;">Pesquisadores noruegueses criam fórmula que calcula com precisão se o nível do condicionamento físico de cada um está adequado à idade cronológica - ou se está muito longe disso</span></b><br />
<br />
Existe uma fórmula simples, rápida e disponível na internet (www.worldfitnesslevel.org) indica com precisão a idade real do corpo. Ela foi criada por pesquisadores da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia e calcula o nível de condicionamento de cada um, revelando se ele está de acordo com o que se espera para a idade cronológica ou, ao contrário, se está bem distante disso.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/--qF1U1hQHyM/WmUvwfBmFLI/AAAAAAAADsQ/HpLkGX4buRUWAVVEz9sisP3GBdV8kJh3ACLcBGAs/s1600/hqdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="480" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/--qF1U1hQHyM/WmUvwfBmFLI/AAAAAAAADsQ/HpLkGX4buRUWAVVEz9sisP3GBdV8kJh3ACLcBGAs/s320/hqdefault.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
A idade de seu nascimento não pode ser considerada a verdadeira mas sim um dado de documento sua chegada na matéria, pois o certo seria falar tenho 18 anos cronológicos no papel mas na verdade( Cientificamente, fisicamente) meu corpo tem 15 ou 25 anos, pois a realidade tecnicamente tem que ser palpável e concreta, é a que você tem na realidade do hoje.<br />
Não se adere a real idade pois é um tabu e a do documento é mais pratica mas não é a verdadeira visto que a idade do seu organismo é que é a real e levantaria muitas questões e teria que ser feito exames que comprovem sua real idade seja ser mais velho ou mais novo.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-nNnYJQZ1NGQ/WmUrHbQqy6I/AAAAAAAADsE/-Q_Yn_JL0ZsGHaM1qyLZDsn3d7pujWXkwCEwYBhgL/s1600/7140a870-b88e-4f35-bdca-ac7b4c0b4ca0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="640" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-nNnYJQZ1NGQ/WmUrHbQqy6I/AAAAAAAADsE/-Q_Yn_JL0ZsGHaM1qyLZDsn3d7pujWXkwCEwYBhgL/s320/7140a870-b88e-4f35-bdca-ac7b4c0b4ca0.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Mas tudo que existe acaba sendo pondo em prova. Estamos vendo cada vez mais pessoas que mesmo sem plastica parecem quase vampiros imortais, enquanto outras tentam de tudo, plasticas, cosméticos e mesmo assim é aparente sua idade ou serem mais velhos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-_f5WUENrGeE/WmUyQ8k5U_I/AAAAAAAADsg/zosyDjp1JQEY9MfW39-7KJM3_HQdiRnDQCLcBGAs/s1600/20111014-co-gai-bong-hoa-ba-lao-len-bao-nuoc-ngoai-0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="450" height="302" src="https://2.bp.blogspot.com/-_f5WUENrGeE/WmUyQ8k5U_I/AAAAAAAADsg/zosyDjp1JQEY9MfW39-7KJM3_HQdiRnDQCLcBGAs/s320/20111014-co-gai-bong-hoa-ba-lao-len-bao-nuoc-ngoai-0.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Envelheceu muito rápido</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-1NEGEX71kvc/WmUzEVLvHWI/AAAAAAAADso/zZg3wGSI2aYgXKSLtnTMwOhnVg42OwIEQCLcBGAs/s1600/58c94932423a1_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="650" height="184" src="https://4.bp.blogspot.com/-1NEGEX71kvc/WmUzEVLvHWI/AAAAAAAADso/zZg3wGSI2aYgXKSLtnTMwOhnVg42OwIEQCLcBGAs/s320/58c94932423a1_1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-RvWz0gc88DQ/WmU3XK36ZrI/AAAAAAAADtI/b84RyFgYhhwDPrxGqNKObPhvwQyWsQ6uwCLcBGAs/s1600/hsu-family.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="487" data-original-width="880" height="177" src="https://1.bp.blogspot.com/-RvWz0gc88DQ/WmU3XK36ZrI/AAAAAAAADtI/b84RyFgYhhwDPrxGqNKObPhvwQyWsQ6uwCLcBGAs/s320/hsu-family.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-vNk5qjVjyUA/WmU3bimC-eI/AAAAAAAADtM/55zucRGZG5okdPyV2lNB4ctwIsbreZniQCLcBGAs/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="510" data-original-width="850" height="192" src="https://4.bp.blogspot.com/-vNk5qjVjyUA/WmU3bimC-eI/AAAAAAAADtM/55zucRGZG5okdPyV2lNB4ctwIsbreZniQCLcBGAs/s320/2.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-KMSUB01sBQU/WmU0VUxX3fI/AAAAAAAADs4/WhcXacvYibwwsWNiSohBXBWFwQipFx52wCLcBGAs/s1600/hgd.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="443" data-original-width="775" height="182" src="https://3.bp.blogspot.com/-KMSUB01sBQU/WmU0VUxX3fI/AAAAAAAADs4/WhcXacvYibwwsWNiSohBXBWFwQipFx52wCLcBGAs/s320/hgd.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-B5t1lclap6c/WmU0Ga5mT9I/AAAAAAAADs0/M81MGvtRm2YD1I_yVnc73keMZTzmd57yACLcBGAs/s1600/2168be426529bdbfe4afecf15f5eba73.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="750" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-B5t1lclap6c/WmU0Ga5mT9I/AAAAAAAADs0/M81MGvtRm2YD1I_yVnc73keMZTzmd57yACLcBGAs/s320/2168be426529bdbfe4afecf15f5eba73.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>45 anos</b></div>
<br />
<b>Segundo Albert Einstein O tempo seria Ilusão...Será?</b><br />
<br />
Fonte imagem; googlemarahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-1908272450451397052017-02-22T10:36:00.000-08:002017-02-22T10:36:01.592-08:00A MAGIA DOS AROMAS<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="color: #741b47; font-size: x-large;">O PODER DOS AROMAS</span><span style="font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-0Kmo9HSZ2tY/WK3ZgVH1XII/AAAAAAAACwA/Fg813dMW7mcw9So5CuX5cvJmnl9UjUC5QCLcB/s1600/hg7ujkoplaromaterapia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://4.bp.blogspot.com/-0Kmo9HSZ2tY/WK3ZgVH1XII/AAAAAAAACwA/Fg813dMW7mcw9So5CuX5cvJmnl9UjUC5QCLcB/s400/hg7ujkoplaromaterapia.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #073763; font-size: x-large;"><b>"Deus não fez nada por acaso"</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16pt;">22 Falou
mais o Senhor a Moisés, dizendo :</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">
23 Tu pois toma para ti das principais especiarias, da mais pura mirra
quinhentos ciclos e de canela aromática a metade, a saber, duzentos e cinqüenta
ciclos, e de cálamo aromático duzentos e cinqüenta ciclos,<br />
24 E de cássia quinhentos ciclos, segundo o ciclo do santuário, e de azeite de
oliveiras um him.<br />
25 E disto farás o azeite da Santa Unção, o perfume composto segundo a obra do
perfumista; este será o azeite da Santa Unção.<br />
( Êxodo 30,22-25)<br />
<br />
É necessário compreender a composição dos aromas dos astros. Estes vapores
conferem forças para que sejam recebidas as dádivas celestes sob o raio dos
astros, na medida que influenciam fortemente o ar e a respiração.<br />
( o mago Francis Barret )<br />
<br />
Ó Diana, amável deusa, sei que você está perto de mim, pois reconheci seu doce
aroma.<br />
(Eurípedes).<br />
<br />
O Senhor disse a Moisés :<br />
“ Arranja essências aromáticas: resina, âmbar, gálgano, substâncias aromáticas
e incenso em partes iguais. Prepararás um perfume, composto segundo a arte da
perfumaria, bem dosado, puro e santo”.<br />
<br />
“ Tomando Maria um frasco de perfume de nardo legítimo, muito caro, ungiu-lhe
os pés de Jesus e os enxugou com os seus cabelos; e a casa ficou toda perfumada
.”<br />
( João 12,3)<br />
<br />
“ Aqui ela se banha antes, e a volta de seu corpo caem óleos de fragrância
suave e ambrosíaca. Os ares, perfumados, a brisa calmante conduz através do
Céu, da Terra e de todo o lugar do espaço.<br />
( Homero )<br />
<br />
“ Com a fragrância do deus ela despertou, fragrância que ela sentia na
majestade dele. Quando ele chegou perto dela, ela se rejubilou ao ver a beleza
dele. Seu amor passou para seus membros, que a fragrância do deus inundou.”<br />
(inscrição em pirâmide egípcia)<br />
<br />
Muito se falou sobre aromas, perfumes, essência, cheiros, poções mágicas na
história da humanidade. Está claro que os aromas influenciam nosso astral. O
sentido de olfato age principalmente no nível subconsciente, os nervos
olfativos estão diretamente ligados com a parte mais primitiva de nosso
cérebro, os sistemas límbicos.<br />
<br />
Com o passar das eras, a humanidade na sua maioria, foi deixando os aromas e os
perfumes como um símbolo de sedução e higiene. Nesta volta às antigas tradições
estamos redescobrindo o uso terapêutico dos aromas. Thot considerava o nariz como
o crânio do cérebro, ou rinencéfalo. Os centros cerebrais estão ligados com as
fossas nasais e, portanto com o sentido de olfato. Experiências feitas com
animais feridos no nariz revelaram que eles perdem a capacidade de
discernimento, memória, comendo tudo o que aparece. Crianças com as narinas
obstruídas têm dificuldades para prestar atenção.<br />
<br />
Sacerdotes egípcios supervisionavam preparações nos templos, lendo fórmulas e
entoando cânticos, enquanto seus discípulos misturavam os ingredientes.
Queimavam betume para reconhecer em seus pacientes predisposições para
epilepsia. Ao meio-dia, quando o ar tornava-se pesado, devido aos vapores da
terra, queimavam mirra.<br />
<br />
Os egípcios inventaram a destilação do vinho e da resina de cedro. Em todo o
Egito os perfumistas tinham um bom funcionamento nasal, que é sinônimo de um
bom equilíbrio psicossomático. Usavam vários componentes para embalsamar entre
eles o manjericão.<br />
<br />
E.A. Wallis Budge, ex-encarregado de antiguidades egípcias e assírias do Museu
Britânico, em seu livro “Egyptian Magic”, faz um relato interessante sobre a
descoberta de um papiro com o título de “O Ritual de Embalsamamento”, cuja
parte desse texto segue abaixo :<br />
<br />
“ O perfume da Arábia te foi trazido, para tornar perfeito o teu cheiro entre o
cheiro dos deuses. Aqui foram trazidos para ti líquidos que vieram de Rá para
tornar perfeito o teu cheiro no Paço ( julgamento ) . Ó alma olorosa do Grande
Deus, conténs tão suave perfume que o teu rosto jamais mudará ou
perecerá...Teus membros tornar-se-ão jovens na Arábia, e a tua alma aparecerá
sobre teu corpo em Ta-neter ( Terra Divina ).”<br />
<br />
Depois disso, o sacerdote devia tomar um vaso de líquido contendo dez perfumes,
e derrama-lo sobre o corpo da cabeça aos pés, duas vezes, tendo o máximo
cuidado para ungir perfeitamente a cabeça. Depois dizia :<br />
<br />
“ Osíris, recebeste o perfume que fará os seus membros perfeitos. Recebeste a
fonte e tomaste a forma do grande disco, que se uniu a ti para dar forma
duradoura aos teus membros: unir-te-as a Osíris no Grande Paço. O ungüento foi
a ti para moldar os teus membros e alegrar o teu coração, e tu aparecerás na
forma de Rá; far-te-a forte quando chegares ao firmamento, ao anoitecer, e
espalharás além o teu perfume nas províncias de Aquert... Recebeste o óleo de
cedro em Amentet, e o cedro que veio de Osíris chegou até a ti; ele te livrou
de teus inimigos e te protegeu nas terras. A tua alma iluminou-se sobre os
veneráveis sicômoros. Apelaste para Isis, e Osíris ouviu a tua voz, e Anubís
veio a ti para invocar-te. Recebeste o óleo do pais de Manu que vem do Oriente,
e Rá se ergueu sobre ti nas portas do horizonte, nas sagradas portas de Neit.
Foste para lá a tua alma, está no Céu Superior; e o teu corpo no Céu
Inferior... Ó Osíris, que o Olho de Hórus faça com que o Maná dele chegue até a
ti em teu coração, para sempre !”<br />
<br />
Magos como Paracelso, Eliphas Levi, Dion Fortune, Aleister Crowley deixaram
registros escritos de diversos trabalhos com o uso mágico e ritual dos perfumes
como elemento chave. As relações mágicas dos perfumes e estados de consciência
foram extraídas dos antigos egípcios, dos alquimistas árabes, cerimônias
gregas, hindus, budistas, xamãs e doutrinas de várias culturas. Pesquisas em
neuroanatomia mostram que os aromas acessam diretamente a região emocional do
cérebro e a memória. Os aromas evocam imagens visuais seguidas de padrões
somáticos, quando sentimos um determinado aroma, mesmo anos após, fazemos
associações que nos permite ligar o corpo e a mente de maneira única.<br />
<br />
Alguns aromas são tão animadores que sua essência divina nos transporta para
outros estados de consciência, ao êxtase.<br />
<br />
No cristianismo também podemos observar a importância dos aromas, o Menino
Jesus, recebeu dos magos do Oriente, incenso e mirra. A Bíblia registra
diversas passagens sobre a utilização de aromas.<br />
<br />
Na China eram utilizados há mais de dois mil anos. Provavelmente a Índia seja o
único lugar do mundo em que a tradição dos aromas nunca morreu.<br />
<br />
No mundo ocidental o registro mais antigo do uso de aromas remonta o século
XIII, em terras inglesas, e desde essa época vem se estudando o desenvolvimento
dos aromas através de óleos essenciais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-size: x-small;">fontes e image; google, estudos/ http://somostodosum.ig.com.br/testes/aroma/aroma.asp/</span></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-20175582145109974242017-02-22T10:14:00.002-08:002017-02-22T10:16:37.482-08:00Cheiros para onde vão quando inalamos? Aromaterapia<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="color: #741b47; font-size: x-large;">Cheiros para onde vão quando inalamos? Aromaterapia</span><span style="font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-bhKAdlCvzCs/WK3TAQdCzLI/AAAAAAAACvs/dyQVF1_iPkIl7SEa4ppQ1UwDVrymA4sugCLcB/s1600/hfytuhijk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://4.bp.blogspot.com/-bhKAdlCvzCs/WK3TAQdCzLI/AAAAAAAACvs/dyQVF1_iPkIl7SEa4ppQ1UwDVrymA4sugCLcB/s400/hfytuhijk.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">fonte e image;https://osegredo.com.br/2017/01/encontre-cura-com-aromaterapia/</span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16pt;">Os óleos
essenciais são substâncias voláteis; ou seja, suas moléculas, quando liberadas
no ar, formam um vapor gasoso.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">Na terapia
via inalação, este vapor é inalado e as moléculas vaporizadas são absorvidas
pela corrente sanguínea através dos pulmões, bem como absorvidas pelos nervos
olfativos através do nariz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">Os vapores
afetam o sistema límbico, que compreende várias estruturas no cérebro anterior
que lidam com a integração e expressão dos sentimentos, aprendizado, memória,
emoções e impulsos físicos.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br />
Ao inalar o odor através do nariz, os sentimentos e a memória são afetados. As
moléculas vaporizadas são expelidas via secreções das glândulas endócrinas.<br />
Ao inalar através da boca, os óleos essenciais são absorvidos pelos vasos
sanguíneos nos pulmões, o que afeta todo sistema respiratório.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">A
aromaterapia com óleos essenciais pode ser administrada por meio de massagens,
compressas, inalação, banhos, óleos corporais e aromatizadores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">Na Aromaterapia o preferencial é o óleo puro, mas no contesto geral sabemos que o cheiro mexe com nossas emoções, tanto um perfume como um odor ruim.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">A Paz!!!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-size: x-small;">fontes; google estudos e https://osegredo.com.br/2017/01/encontre-cura-com-aromaterapia/</span></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-48248791343117345962017-02-22T10:01:00.002-08:002017-02-22T10:01:41.039-08:00AROMATERAPIA<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="color: #4c1130; font-size: x-large;">AROMATERAPIA</span><span style="font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #4c1130;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Qw3OhXSOQmo/WK3Ri9p5dPI/AAAAAAAACvg/pJIxSik1SBEafPfFsA6-HlQc-7IAWPynACLcB/s1600/aromaterapialjhgf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-Qw3OhXSOQmo/WK3Ri9p5dPI/AAAAAAAACvg/pJIxSik1SBEafPfFsA6-HlQc-7IAWPynACLcB/s640/aromaterapialjhgf.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">image fonte;http://aromaterapiadapaula.blogspot.com.br/</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><b style="font-size: medium;"><span style="font-size: 16pt; line-height: 22.8267px;"><span style="color: #073763;">A Aromaterapia</span></span></b><span style="font-size: 16pt; line-height: 22.8267px;"> <span style="color: #783f04;"><b>é uma disciplina terapêutica que aproveita as propriedades dos óleos essenciais, extraídos das plantas aromáticas, para benefício da saúde e da beleza. Esta antiga ciência encontra na natureza a solução para muitos mal estares do homem, assim como também os segredos para a sua beleza e bem estar físico, mental e emocional.</b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="color: #274e13;"><b><span style="font-size: 16pt;">A planta
produz óleos essenciais para a sua própria sobrevivência: influenciando o seu
crescimento e produção; atraindo os insetos que fazem a polinização;
afugentando os parasitas e protegendo-se das doenças. Cada planta possui um
aroma característico, um grupo de propriedades e indicações em que podem ser
utilizadas.</span><br /><span style="font-size: 16pt;">
A palavra “</span><span style="font-size: 16pt;"><i>aroma</i></span><span style="font-size: 16pt;">”, usada pelos gregos para nomear as especiarias,
significa </span><span style="font-size: 21.3333px;"><i>fragrância</i></span><span style="font-size: 16pt;">; e “</span><span style="font-size: 16pt;"><i>terapia</i></span><span style="font-size: 16pt;">” é sinônimo de </span><span style="font-size: 16pt;"><i>tratamento</i></span><span style="font-size: 16pt;"> por
isso a “Aromaterapia” faz referência ao tratamento curativo mediante o uso de </span><span style="font-size: 21.3333px;">fragrâncias</span></b></span><span style="font-size: 16pt;"><span style="color: #274e13;"><b>.</b></span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 16pt; line-height: 107%;"><span style="color: #073763;">A
Memória Emocional</span></span></b><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /><span style="color: #741b47;"><b>
A Aromaterapia ativa a nossa memória emocional. Ao inalar as moléculas do ar
que respiramos, libertam-se impulsos nervosos no nariz, que estabelecem conexões
com o sistema límbico e com a nossa capacidade de memória e com os sentimentos
relacionados com ela; podendo o aroma transportar-se até aos nossos
pensamentos, provocando reações a nível emocional e físico.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #741b47;"><b>Muitas
pessoas podem adquirir desta forma novas forças vitais e interiores, porque o
seu bem estar geral fica fortalecido e estabilizado.</b></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-small;">fontes; google e http://aromaterapiadapaula.blogspot.com.br/</span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-76342082238836959242017-02-22T09:32:00.002-08:002017-02-22T09:32:33.347-08:00Lavanda e seus benefícios<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: #4c1130; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Lavanda e seus benefícios</span></b><span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-k-cWqGR9LlM/WK3K4iqV7_I/AAAAAAAACvM/OyKvuwSzhOkcUZT1yOIMO-f5t90bZw9UgCLcB/s1600/yytyhuijkol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://2.bp.blogspot.com/-k-cWqGR9LlM/WK3K4iqV7_I/AAAAAAAACvM/OyKvuwSzhOkcUZT1yOIMO-f5t90bZw9UgCLcB/s400/yytyhuijkol.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">fonte image;https://hortas.info/como-plantar-lavanda</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O nome lavanda vem do latim e quer dizer "lavar",
provavelmente devido ao seu uso como antisséptico. Lavanda está ligada à pureza
e à felicidade.</span><span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Propriedades: Antidepressivo,analgésico, antisséptico, bactericida,
descongestionante, repelente de insetos, sedativo e vermífugo. </span><span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O óleo essencial é uma chave para o bem estar, pois se você está
agitado, ele é calmante, se está depressivo, ele dá uma levantada no astral.</span><span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A Lavanda ela limpa tanto físico como o espiritual e energias.</span><span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Perceba suas emoções e energia após lavar a casa com lavanda e deixando
o cheiro no ambiente.</span><span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">fontes; google e estudos.</span><span style="color: #454446; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-19233330058218640672017-02-22T08:48:00.004-08:002017-02-22T09:05:46.499-08:00<b><span style="color: #4c1130; font-size: x-large; line-height: 107%;">A </span><span style="color: #274e13; font-size: x-large; line-height: 107%;">MIRRA</span><span style="color: #4c1130; font-size: x-large; line-height: 107%;"> PARA SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL</span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="Resultado de imagem para mirra" height="400" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/86/Commiphora_myrrha_-_K%C3%B6hler%E2%80%93s_Medizinal-Pflanzen-019.jpg" width="297" /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">A Mirra é
referida na Bíblia e foi um dos presentes dos Reis Magos ao menino Jesus. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">Também citado
no livro sagrado do Islamismo, por Mohammed, fazem referências à Mirra para
cerimônias religiosas e como agente de cura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #073763;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #073763;"><b>ESPIRITUAL:</b></span>
É um dos óleos mais sagrados e usados para purificação de energias negativas.
Dizem os místicos que estimula a intuição e purifica a alma, sendo o óleo
indicado para almas profundamente feridas com experiências traumáticas desta,
ou de vidas passadas, encorajando-as a libertarem-se desses tormentos e a
singrarem na vida. Ajuda também, a libertar a voz do coração.<br />
<span style="color: #073763;"><b><br />
PELE: </b></span></span><span style="font-size: 21.3333px;">Rejuvenesce a pele envelhecida e combate as rugas. </span><span style="font-size: 16pt;">Pode evitar que uma gangrena se alastre. O seu efeito tranquilizante pode
levar alívio a úlceras, feridas e pele seca ou gretada. Ajuda em casos de eczema
úmido, pé de atleta e tinha.</span><br />
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">
<br /><span style="color: #073763;"><b>EMOÇÕES e </b></span></span><span style="color: #073763; font-size: 21.3333px;"><b>MENTE</b></span><span style="font-size: 16pt;"><span style="color: #073763;"><b>:</b></span> Combate a fraqueza, a apatia e a falta de iniciativa. Exerce
um efeito calmante sobre o sistema nervoso, levando paz e tranquilidade ao
espírito.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">
<br /><span style="color: #073763;"><b>GERAL:</b></span> </span><span style="font-size: 21.3333px;">Tônico para o sistema imunológico. </span><span style="font-size: 16pt; line-height: 107%;">Excelente para limpar
as vias respiratórias, sendo também conhecido como o (removedor de
muco) pela sua capacidade de secar o excesso de fluidos. Bom para as
infecções virais, estimula o sistema digestivo, podendo fazer aumentar o
apetite e p</span><span style="font-size: 21.3333px;">ode ajudar em casos de reumatismo.</span></div>
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 107%;"><br />
<span style="font-size: large;">OBs: Evite o uso durante a gravidez.</span></span><br />
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 107%;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 107%;"><span style="font-size: medium;">fontes e imagens; google e estudos.</span></span>marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-11100677133256946402016-11-28T17:25:00.002-08:002017-02-22T10:16:07.440-08:00Fonte da Juventude pode ser a Meditação<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="color: #741b47; font-size: x-large;"><b>Fonte da Juventude pode ser a Meditação</b></span><span style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<img alt="Resultado de imagem para meditação pinterest" height="400" src="https://catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2014/10/meditacao.jpg" width="400" /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: purple;">Pesquisadores da UCLA descobriram que a meditação retarda o processo de
envelhecimento no cérebro. As pessoas que praticam a meditação regularmente têm
menos atrofiamento do cérebro e córtex pré-frontal mais grosso. Isto contribui
para uma melhoria na maneira de pensar e da função cerebral, semelhantes às de
uma pessoa mais jovem. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/ca/33/ba/ca33ba2da1aebc8c49645f49737e09c6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resultado de imagem para meditação e jovialidade pinterest" border="0" height="400" src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/ca/33/ba/ca33ba2da1aebc8c49645f49737e09c6.jpg" width="300" /></a><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #0c343d;">Também foi comprovado que a prática regular fortalece as
conexões e aumenta o tempo de retransmissão de sinais elétricos no cérebro.
Estas são duas qualidades de uma função cerebral significativamente mais jovem. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #0c343d;">Em geral, os indicadores de envelhecimento normais do cérebro são reprimidos em
indivíduos que praticam meditação regularmente durante um longo período de
tempo. À medida que envelhecem, os praticantes comprovam que passam a pensar de
uma forma melhorada do que aqueles que não praticam meditação.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #0c343d;">Veja um estudo feito nos EUA;<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #0c343d;">Um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, comprovou
que a meditação é capaz de rejuvenescer, pois ela promove alterações
psicológicas positivas, proporcionando melhora significativa na qualidade de
vida, como aumento da capacidade em lidar com situações estressantes. “A
pesquisa provou que pessoas que meditam fortalecem as conexões cerebrais e retardam
o encolhimento natural do cérebro, que acontece com o passar dos anos, devido
ao encurtamento dos telômeros (estruturas de proteínas e DNA que formam as
extremidades dos cromossomos)”.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #4c1130; font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 14pt;">Meditar pode </span><span style="font-size: 18.6667px;">prevenir</span><span style="font-size: 14pt;"> depressão e estresse</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #4c1130;">Garanta um cérebro jovem ao passar do tempo</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #741b47;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<img alt="Resultado de imagem para meditação e jovialidade pinterest" src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/99/bc/a8/99bca86be6a40024ff6f9d950ed04f3b.jpg" /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #741b47;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #741b47;">A meditação ensina a mente a canalizar energias e forças para eventos
positivos:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #741b47;"> ensinarmos a acalmar a loucura de nossos pensamentos e
canalizá-los para algo que esteja condizente com o que é importante para nós”,
ensina Semadar. As agitações diárias e pluralidade de tarefas a cumprir
influenciam o estresse, ansiedade e outras emoções que, em excesso, podem
causar danos ao organismo e, ao meditar, você equilibra os pensamentos, ficando
invulnerável a sentimentos negativos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #741b47;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #741b47;">Os efeitos da meditação podem ser percebidos também no organismo. O
estresse libera cortisol, hormônio que, em excesso, pode derrubar a imunidade.
Quando ele está controlado, todo o corpo agradece. Além disso, os chakras
também equilibram o organismo.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">fontes; Google, estudos e http://meditarcomo.com/2014/06/maneira-de-pensar-mais-jovial/</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">image fonte; Pinterest</span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-91643709853227424722016-11-28T16:55:00.002-08:002016-11-28T16:55:40.734-08:00Morango para Beleza e Saude<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: red; font-size: x-large;">Morango para Beleza e Saude</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18.6667px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img alt="Resultado de imagem para morango pinterest" src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/11/08/9f/11089fd3a49bb48f2773ef4f2dc13b56.jpg" /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;">image fonte; pinterest</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #351c75; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Os Benefícios do morango são muitos
para saúde e beleza, além de serem deliciosos. ainda são uma boa fonte de
várias vitaminas (C, K, B2, B5, B6 e B9), minerais (Cobre, Iodo, Potássio,
Magnésio, Silício. Ele também uma fruta rica em antioxidantes, como
antocianinas e o ácido elágico, os agentes antioxidantes e anti-inflamatórios
encontrados no morango combate
o aparecimento de muitas formas diferentes de câncer. Graças à Vitamina C, Folato e da Flavonoides quercetina e
kaempferol que ele contêm, é uma deliciosa defesa contra células potencialmente
cancerígenas. Pode ajudar a baixar a Pressão Arterial, garantir um Sistema Imunológico
Saudável, e afastar o desenvolvimento de doenças oculares relacionadas
com à idade, tais como catarata e degeneração macular. Os fenóis presente nos
morangos combate muitas doenças inflamatórias, tais como a asma, a osteoartrite
e a aterosclerose, através da inibição da enzima ciclo-oxigênase (COX).</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="color: purple; font-size: large;"><b>benefícios
para a saúde</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1 - Combate o
envelhecimento da pele<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2 - Ajuda a prevenir
doenças cardiovasculares<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">3 - Melhorar a
capacidade mental<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">4 - Preveni o
câncer <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">5 - Ajudar a
combater inflamações<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">6 - Pouco valor
calórico<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">7 - Protege
contra a artrite reumatoide por ser rico em vitamina C<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">8 - A fruta está
ligada à diminuição das taxas de mortes pela doença Cancro<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">9 - Possui
fisestina (substancia que estimula o cérebro e melhora a memória)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">10 - Contém
piroxidina (vitamina B6)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">11 - Rico em
fibras (melhora as funções intestinais)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">12 - Rico em
vitamina C e manganês<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">13 - Rico em
Omega-3, vitaminas K, B2, B5, B6 e B9, Cobre, Iodo, Silício, Potássio e
Magnésio<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">14 - Contém
vários açúcares, incluindo frutose e principalmente levulose<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">15 - Elimina
toxinas do corpo, podendo ser considerada uma fruta depurativa<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">16 - Alcaliniza o
sangue e reforça a imunidade<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">17 - Por suas propriedades laxantes encontradas
nas fibras e sais minerais, estimulando o intestino p</span><span style="font-size: 18.6667px;">ode ser considerado diurético e laxativo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><b><span style="color: purple; font-size: large;">Anti
envelhecimento;</span></b><span style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #741b47;">Uma xícara
de morango contém 21% de Manganês, é um nutriente essencial, que
atua como um anti-oxidante potente e um agente anti-inflamatório. Ao aumentar
os níveis de superóxido dismutase (SOD), a enzima responsável pela proteção
mitochondria expostos ao oxigênio, manganês, não só ajuda a combater a batalha
contra os radicais livres e o estresse oxidativo, mas também diminui a
inflamação celular e outra causa de inúmeras doenças cardiovasculares.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><b><span style="color: purple; font-size: large;">Olhos Saudáveis;</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #741b47;">Os Arquivos de Oftalmologia publicou recentemente um estudo
em que três ou mais porções de morangos (e
outras frutas) por dia pode diminuir a possibilidade de contratação
relacionadas com a idade e degeneração macular por mais de um terço.</span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="color: purple; font-size: large;"><b>Saúde Óssea; </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 107%;"><span style="color: #741b47;">Manganês</span></span><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #741b47;"> ajuda na
construção óssea e manutem a estrutura óssea adequada. O Potássio, Vitamina K, e o Magnésio dos
morangos também são importantes para a saúde do osso.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="color: #444444;">Fonte; Google e estudos</span></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-35997757252859020052016-11-06T07:21:00.002-08:002016-11-28T09:06:13.251-08:00Os segredos de beleza de Cleópatra<h2>
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;">Os segredos de beleza de Cleópatra</span></h2>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-R91fAcWZMzA/WB9IV7_P7pI/AAAAAAAABoE/cPct0J09y2gT1hWrdT66GJ-9tIi6_aBwACLcB/s1600/Elizabeth-Taylor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-R91fAcWZMzA/WB9IV7_P7pI/AAAAAAAABoE/cPct0J09y2gT1hWrdT66GJ-9tIi6_aBwACLcB/s640/Elizabeth-Taylor.jpg" width="470" /></a></div>
<div align="center">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 3.0pt 3.0pt 3.0pt 3.0pt;"><br /></td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 3.0pt 3.0pt 3.0pt 3.0pt;"><div class="MsoNormal">
<i>Elizabeth Taylor em foto de divulgação do filme
"Cleópatra"</i><o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">Cleópatra, a
rainha grega do Egito, era descrita como uma mulher fatal e de rara beleza. Uma
harmoniosa combinação de: espiritualidade, beleza, determinação e inteligência
tornaram Cleópatra à mulher mais famosa do mundo. Mas qual era os segredos de
beleza de Cleópatra ?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;">Alguns
segredos de beleza de Cleópatra, como os banhos de leite para a amaciar a pele,
seria impossível hoje em dia, mas outros estão ao seu alcance, confira os
segredos de beleza de Cleópatra:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Sempre que a
gente pensa em Cleópatra vem a imagem da Elizabeth Taylor no filme sobre a
Rainha do Egito, mas esteja certa que Cleópatra não tinha nada ou quase nada da
Elizabeth Taylor, e por algumas reconstituições feitas a partir de uma moeda
cunhada na época, para os padrões atuais, ela era até feiinha. Mas não importa,
Cleópatra foi uma mulher interessante, sedutora, poderosa, que marcou uma época
e deixou o seu nome gravado no mundo.<br />
O que é certo é que Cleópatra gostava de si mesmo e se cuidava.<br />
Alguns segredos de beleza de Cleópatra chegaram até nós, como os banhos de
leite para a amaciar a pele, mas hoje isto seria praticamente impossível, já
outros segredinhos dá para a gente adotar e usar já.<br />
<br />
Vamos aos segredos de beleza da Cleópatra:<br />
<br />
<br />
<b>1. Vinagre de Maçã</b><br />
<br />
O vinagre de maçã clareia a pele, evita as manchas de idade, além de afastar as
bactérias e infecções da pele. Como o vinagre de maçã pode ser um pouco
agressivo para a pele, dilua-o em água antes de usá-lo. Quem usa este segredo
de beleza de Cleópatra é a Scarlett Johansson.<br />
<br />
<b>2. Esfoliação com sal marinho</b><br />
<br />
Cleópatra esfoliava sua pele com sal da água do Mar Morto, mas você não precisa
tanto, basta usar sal marinho comprado no supermercado. Misture o sal marinho
com óleo de coco e esfolie sua pele do corpo, uma vez por semana O óleo de coco
você encontra em qualquer farmácia.<br />
<br />
<b>3. Óleo de Rosas</b><br />
<br />
O cheiro de rosas é sempre agradável e você não precisa gastar muito comprando
perfumes caríssimos, basta algumas gotas de óleo de rosas na pele e você estará
com o mesmo cheiro da mulher mais poderosa do mundo, Cleópatra, o que não é
pouco!<br />
<br />
<b>4. Mel</b><br />
<b><br />
</b>Mel é calmante e nutritivo para a pele. Para fazer uma máscara hidratante
use uma colher de chá de mel, 1/4 de um abacate e uma colher de chá de óleo de
coco. Deixe descansar no seu rosto por 15 minutos. Pronto, você vai ficar com
uma pele de rainha.<br />
<br />
Os segredos de beleza de Cleópatra eram feitos de ingredientes naturais, que
hoje podemos encontrar na nossa geladeira. Inclua em sua rotina de beleza
alguns procedimentos naturais e você verá o resultado fantástico que irá
conseguir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">fonte;google</span><br />
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-9g3ARMn-4xc/WDxYpZ3mKZI/AAAAAAAAB8k/w3e0qpKp2J4gMdg-WzfhMyi7LLFBwaUGgCLcB/s1600/ESTETICA_CORPORAL_300X250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-9g3ARMn-4xc/WDxYpZ3mKZI/AAAAAAAAB8k/w3e0qpKp2J4gMdg-WzfhMyi7LLFBwaUGgCLcB/s1600/ESTETICA_CORPORAL_300X250.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Curso Estética Corporal Tv: <span style="color: #444444; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 10pt;"><a href="https://goo.gl/LKRYaA">https://goo.gl/LKRYaA</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-6360090353081225672015-05-14T09:47:00.002-07:002016-11-28T09:06:39.668-08:00Os Benefícios do Óleo de Coco Extra Virgem<span style="line-height: 107%;"><b><span style="color: #351c75; font-size: x-large;">Os
Benefícios do Óleo de Coco Extra Virgem</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-DFQjRezUzqc/VVTQ9pq7FGI/AAAAAAAAAfA/lKa_UdlrbnY/s1600/coco.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-DFQjRezUzqc/VVTQ9pq7FGI/AAAAAAAAAfA/lKa_UdlrbnY/s200/coco.jpg" width="190" /></a><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Por serem ricos em ácido láurico, óleos
vegetais de coco são muito procurados pela indústria de alimentos e da química
cosmética, entre outros motivos, por sua baixa rancidade, sua facilidade de
derreter e sua habilidade de formar emulsões estáveis e espuma. Esses fatores
têm levado o óleo de coco a ser usado como o melhor substituto da gordura
animal em margarinas, biscoitos, bolos, sorvetes e cremes para bolos,
substituindo também a manteiga de cacau. Aliado a isso, o óleo de coco tem
maior grau de digestibilidade que qualquer gordura, incluindo a manteiga, e
isso devido a seu alto percentual de glicerídeos assimiláveis (91%).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><b><span style="color: #351c75;">Promove a
saúde do coração</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><b><span style="color: #351c75;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-KxEonITeMxo/VVTRN8KW_eI/AAAAAAAAAfI/Rw5mS8BUIAM/s1600/coconut-oil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://3.bp.blogspot.com/-KxEonITeMxo/VVTRN8KW_eI/AAAAAAAAAfI/Rw5mS8BUIAM/s200/coconut-oil.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"> O óleo de coco extra virgem auxilia no
balanceamento das taxas de colesterol do sangue por manter ou aumentar o índice
do bom colesterol (HDL), contribuindo para a prevenção e o tratamento de
doenças cerebrais e cardiovasculares (Mesink & Katan, 1990; Willet et al,
1993; Ascherio & Willet, 1997; Lichtenstein et al, 1999; Norton et al,
2005).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Contribui
para um metabolismo saudável promovendo a perda de peso<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Estudo
publicado em 1986 no American Journal of Clinical Nutrition, realizado por uma
equipe liderada pelo Dr. T.B. Seaton, concluiu que pessoas que comeram
alimentos que continham Ácidos Graxos de Cadeia Média (como os encontrados no
óleo de coco) aumentaram sua taxa metabólica em média 12%, em comparação com um
aumento de apenas 4% para aquelas que comeram as refeições com ácidos graxos de
cadeia longa (TCL). Outra pesquisa, publicada no mesmo periódico científico
(2000), confirmou que o corpo queima o óleo de coco três vezes mais rápido do
que muitas outras gorduras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Já em
recente estudo (2008) publicado também no American Journal of Clinical
Nutrition chegou-se a conclusão que o
consumo de óleo de cadeia média (como o óleo de coco), melhora a perda de peso
em comparação com azeite de oliva e pode assim ser incluído com sucesso em uma
dieta de emagrecimento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Todos esses
estudos revelaram que a adição de Ácidos Graxos de Cadeia Média na dieta podem
“produzir perda de peso se consumidos durante longos períodos de tempo, mesmo
sem redução calórica no consumo”. Portanto, segundo os pesquisadores, uma
pessoa poderia comer a mesma quantidade de calorias e ainda assim perder peso,
se esta pessoa incluísse alimentos ricos em Ácidos Graxos de Cadeia Média em
sua dieta! O óleo de coco é o alimento natural que apresenta a maior quantidade
de Ácidos Graxos de Cadeia Média dentre todos os demais óleos vegetais
conhecidos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Saiba um
pouco mais sobre o coco-da-baia<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Nome
científico: Cocos nucifera L.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Família:
Palmae<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Origem:
Desconhecida, provavelmente Ásia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Nomes
comuns: Coco-da-baia, coco-da-praia, coco verde, coco seco<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Características
da planta: palmeira inerme, solitária, de estipe cilíndrica, lisa, podendo
chegar a até 20 m de altura. Folhas de até 6 m de comprimento, com bainha de
fibra grosseira e cor castanha, pecíolo longo e cerca de 100 pinas (folíolos)
distribuídas em intervalos regulares. Fruto de forma ovóide, com cerca de 15 cm
de diâmetro que, quando maduro, apresenta coloração castanha; possui polpa
abundante de até 2 cm de espessura e a cavidade central contém um líquido
aquoso ou leitoso, conhecido como água-de-coco.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NEQ-M8H9XpM/VVTRXy08tmI/AAAAAAAAAfQ/VjGZogVaPRo/s1600/oleo_coco_copra-1024x682.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://3.bp.blogspot.com/-NEQ-M8H9XpM/VVTRXy08tmI/AAAAAAAAAfQ/VjGZogVaPRo/s320/oleo_coco_copra-1024x682.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="background: white; border-collapse: collapse; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 646px;">
<tbody>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border: inset 1.0pt; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
<b>Nome do Ácido Graxo</b></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: inset 1.0pt; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
<b>Porcentagem</b></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: inset 1.0pt; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
<b>Observação</b></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: inset 1.0pt; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
<b>Tipo de Gordura</b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Acido Láurico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
45% a 52%</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia Média</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Saturada</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Acido Mirístico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
16% a 21%</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia Média</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Saturada</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Ácido Caprílico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
5% a 10%</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia Média</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Saturada</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Ácido Cáprico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
4% a 8%</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia Média</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Saturada</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Ácido Capróico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
0.5% a 1%</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia Média</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Saturada</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Ácido Palmítico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
7% a 10%</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia longa</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Saturada</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Ácido Oleico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
5% a 8%</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia longa</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Insaturada</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Ácido Palmitoleico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
Em traços</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia longa</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Saturada</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Ácido Linoleico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
1% a 3%</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia longa</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Insaturada</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Ácido Linolenico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
Até 0.2%</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia longa</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Insaturada</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 118.5pt;" valign="bottom" width="158"><div class="MsoNormal">
Ácido Esteárico</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 112.5pt;" valign="bottom" width="150"><div class="MsoNormal">
2% a 4%</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 108.75pt;" valign="bottom" width="145"><div class="MsoNormal">
Triglicerídeo de cadeia longa</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: inset 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-border-left-alt: inset windowtext .25pt; mso-border-top-alt: inset windowtext .25pt; padding: 5.05pt 2.25pt 4.3pt 2.25pt; width: 91.5pt;" valign="bottom" width="122"><div class="MsoNormal">
Gordura Saturada</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: x-small; line-height: 17.1200008392334px;">Fonte: Finococo e google</span></div>
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<span style="font-size: x-small; line-height: 17.1200008392334px;">imagens;google e </span><span style="font-size: x-small;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">http://planetaorganico.com.br/site/index.php/oleo-de-coco/</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;"><br /></span></span></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://goo.gl/1WjgNH"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-n7ZzSYgLBjE/WDxHuWQ3dtI/AAAAAAAAB8U/00BFumGx_gwd93aIWBRfLcsU63ejGkZIgCLcB/s1600/Fito1-e1442605747702.jpg" /></a></div>
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<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<br /></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-29335635634378355402015-05-14T09:28:00.001-07:002016-11-28T08:51:04.366-08:00Ácido Laurico para Beleza e Saúde<b><span style="color: purple; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;">Ácido Laurico para Beleza e Saúde</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-JJfYj3jx6r0/VVTMiOrmgBI/AAAAAAAAAe0/DH8Xj5TlF0E/s1600/Aceite-de-coco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-JJfYj3jx6r0/VVTMiOrmgBI/AAAAAAAAAe0/DH8Xj5TlF0E/s400/Aceite-de-coco.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">image fonte;http://ejerciciosencasa.es/beneficios-del-aceite-de-coco/</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Pesquisas
cientificas demonstram que o ácido láurico possui a capacidade de<br />
aumentar o sistema imunológico pela ativação da liberação de uma substância
chamada<br />
interleucina 2 (Wallace, F A et al.), que faz a medula óssea fabricar mais
células brancas de<br />
defesa (isso é muito bom para quem tem imunidade baixa como pessoas com AIDS e<br />
Câncer). Além disso, os óleos láuricos agem como antiinflamatórios pela
inibição da síntese<br />
local de prostaglandinas (PGE2) e interleucina 6 que são substâncias
pró-inflamatórias<br />
presentes em quadros reumáticos, artrites e inflamações musculares. Ou seja,
eles são<br />
antiinflamatórios.<br />
Quando o ácido láurico chega aos nossos intestinos ele é quebrado pela enzima
lípase e se<br />
transforma em monolaurina. A monolaurina é absorvida pelos intestinos e vai ao
sangue.<br />
Esta substância, cujo precursor é o ácido láurico, destrói a membrana de
lipídios que envolve<br />
os vírus bem como torna inativas bactérias, leveduras e fungos. A ação
atribuída a<br />
monolaurina é a de que ela solubiliza os lipídios contidos no envoltório dos
vírus, causando a<br />
sua destruição. Há assim uma potencial atividade antiviral e anti-bacteriana
desta substância<br />
contra vírus perigosos como Epstein-Barr, causador da mononucleose e bactérias
como<br />
aHelicobacter pylori, principal causa hoje do câncer do estômago<br />
<br /><b><span style="color: #351c75;">
EXISTE TB OS OLEOS LAURICOS QUE CARREGAM UMA ENORME CONCENTRAÇÃO DE ACIDO
LAURICO, UM EXEMPLO É </span></b><br />
<br />
Os óleos láuricos são óleos obtidos de coqueiros nativos de países tropicais.
Se destacam,<br />
frente a outros tipos de gorduras, pela sua concentração elevada de ácido
láurico,<br />
componente importante do leite materno humano, para o fortalecimento
imunológico do<br />
bebê.<br />
Algumas observações levaram à descoberta que óleos láuricos estimulam a função
da<br />
glândula tireóide. O bom funcionamento desta glândula, faz com que o mal
colesterol (LDL)<br />
produza hormônios que reduzem a velocidade de envelhecimento do corpo como o
DHEA,<br />
pregnenolona e a progesterona. Estes hormônios reduzem sintomas associados à<br />
menopausa e tensão pré-menstrual na mulher, problemas cardiovasculares,
obesidade,<br />
entre outras doenças. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">fonte;Google</span><br />
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-9g3ARMn-4xc/WDxYpZ3mKZI/AAAAAAAAB8k/FMbuf44MdLEiWrOy1i6oFKtxFLyY8ck-gCEw/s1600/ESTETICA_CORPORAL_300X250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-9g3ARMn-4xc/WDxYpZ3mKZI/AAAAAAAAB8k/FMbuf44MdLEiWrOy1i6oFKtxFLyY8ck-gCEw/s1600/ESTETICA_CORPORAL_300X250.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Curso Estética Tv: <span style="color: #444444; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 10pt;"><a href="https://goo.gl/LKRYaA">https://goo.gl/LKRYaA</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-79082294858007532572014-04-27T11:48:00.005-07:002014-04-27T11:48:52.878-07:00Pele do rosto como o "bumbum de neném? E' possível com Hipoglos<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;"><b>Pele do rosto como o "bumbum de neném? E' possível com Hipoglos</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pLHCmxZjLm4/U11QGQZjeGI/AAAAAAAAAcE/TRXIXC7X5VU/s1600/hipocerto.jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-pLHCmxZjLm4/U11QGQZjeGI/AAAAAAAAAcE/TRXIXC7X5VU/s1600/hipocerto.jpeg.jpg" height="225" width="320" /></a></div>
<br />
Todo mundo sonha em ter uma pele como das atrizes de cinema, linda, macia e sem rugas. Mas como sabemos também que isso é praticamente impossível, nada como ter um pouco dessa maravilha ao nosso alcance. Lógico que para conseguir algum resultado em nossa pele temos que ter um certo controle e muita boa vontade para seguir com todos os cuidados.<br />
RetinolSó que normalmente coisas simples e baratas sempre são pouco divulgadas, que essas máscaras caseiras fazem sim um ótimo resultado. Então a dica de hoje é sobre as maravilhas que o Hipoglos faz com a nossa pele, sim aquele mesmo que se usa para bumbum de bebes .<br />
O hipoglos é com certeza um dos melhores cremes para rejuvenescimento fácil e corporal sendo usado até no Japão com esse intuito.<br />
É excelente para o rosto, pois possui (que é vitamina A) - e possui a vantagem de poder ser usado no sol, diferente do ácido retinóico (que causa manchas e queimaduras).<br />
Possui óxido de zinco (que protege a pele)<br />
Possui vitamina D.<br />
“Retinol é a forma mais pura da Vitamina A. Estimula a produção e a regeneração das fibras de colágeno e elastina que dão sustentação a pele, ajudando assim a amenizar as rugas, linhas de expressão e outros sinais de envelhecimento causados pela ação do sol como as manchas senis.<br />
Resumindo, o Retinol restabelece o aspecto saudável da pele.”<br />
Aqui vão algumas diquinhas divinas de como podemos estar usando o Hipoglos:<br />
Máscara para o rosto:<br />
- coloque em um recipiente não metálico uma quantidade de 2 colheres de sopa de Hipoglos e 1 ampola de vitamina A. Misture bem!<br />
- Antes de usar a máscara, lave o rosto com o sabonete Soapex, para limpar profundamente o rosto e ter uma maior absorção da máscara, retire o excesso de água do rosto com uma toalha e aplique a máscara por todo o rosto e deixe por 1 hora, após esse período, lave o rosto novamente tirando a máscara e lave denovo com o sabonete Soapex.<br />
- Use essa máscara uma vez por semana. Se preferir fazer a noite, pode dormir com a máscara sem problema nenhum!<br />
Outras dicas que valem muito a pena!<br />
Passe uma camada de hipoglós após a sua depilação para evitar ou acabar com as irritações na pele!<br />
Para amenizar olheiras, passe uma fina camada nas olheiras antes de dormir. Retire pela manhã.<br />
Pode ser utilizado nos lábios para evitar rachaduras e curar lábios partidos.<br />
Ameniza manchas na axila ou virilhas!<br />
<br />
<span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>Nota da autora: Apesar de alguns gostar do de amêndoas, dizem que o segredo é o tradicional pela sua formula!!</b></span><br />
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: x-small;">fonte;http://www.dasmariasblog.com/post/1224/pele-do-rosto-como-o-bumbum-de-nenem-e-possivel-com-hipoglos</span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-15975462360380645652014-03-02T18:02:00.002-08:002016-11-28T08:51:28.707-08:00Resveratrol, o segredo da eterna juventude?<span style="color: red; font-size: x-large;"><b>Resveratrol, o segredo da eterna juventude?</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IalpfhX849o/UxPiig43ozI/AAAAAAAAAbM/lMJA6SGzQVw/s1600/resveratrol-o-segredo-da-eterna-juventude2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-IalpfhX849o/UxPiig43ozI/AAAAAAAAAbM/lMJA6SGzQVw/s1600/resveratrol-o-segredo-da-eterna-juventude2.jpg" /></a></div>
<br />
Resveratrol-o-segredo-da-eterna-juventude2SPECTRAL-DESIGN - RF - THINKSTOCK<br />
Em vários países, as notícias vem apontado o resveratrol como o segredo da eterna juventude. Histórias realmente incríveis vem sendo relatadas, destacando as propriedades deste componente do vinho tinto. Já ganhou o rótulo de fonte da juventude por seus benefícios anti envelhecimento, de fonte de energia e anti inflamatório, e, ainda, como redutor de açúcar no sangue.<br />
<br />
Com tanta pompa e tanta glória, a indústria resolveu investir, lançando o suplemento natural que ganhou o nome popular de “pílula do vinho tinto”, que concentra numa única cápsula o resveratrol de centenas (há quem diga de milhares) de garrafas de vinho tinto. Se o vinho tinto é fonte, logo a uva vermelha também o é. E em menor escala, o amendoim.<br />
<br />
Tanta publicidade atraiu a curiosidade da comunidade científica. Estudos americanos feitos pela Universidade de Harvard, comprovaram que esta substância sim, retarda o envelhecimento, combate o câncer (acredita-se que seja mesmo capaz de matar células cancerígenas), e ajuda no controle de peso. Tudo isso por conta de um dos seus componentes, denominado SIRT 1. Este componente reduz, ou inibe o depósito de gordura no organismo, e desacelera o processo de envelhecimento, pois é uma espécie de renovador natural das células do corpo humano.<br />
<br />
A discussão em torno do resveratrol é tanta, que o mais que conceituado programa de de investigação americano 60 minutes (60 minutos), transmitido pela CNN, dedicou uma de suas emissões a falar do seu poder antioxidante.<br />
<br />
Usado há muito nas culturas asiáticas para tratar problemas no fígado e cardíacos, a frequência do uso também protege o sistema nervoso central e regula a produção de hormônios.<br />
Quando combinado com as vitaminas C e E reduz o risco da Doença de Alzheimer, e os estudos sugerem que pode ser um grande aliado no tratamento de AVCs, ou de traumas e lesões na coluna vertebral.<br />
<br />
Para usfruir dos benefícios, a dose diária recomendada é de 50 miligramas.<br />
<br />
Antes de comprar um suplemento de resveratrol tenha cuidado, pois alguns fabricantes também pode estar a beneficiar-se desta fama, e a composição de alguns suplementos tem apenas “um pouco” de resveratrol. Descarte a compra daqueles que na composição indicam a presença de açúcar, sílica, amido ou sabor artificial.<br />
<br />
fonte;<a href="http://www.outramedicina.com/913/resveratrol-o-segredo-da-eterna-juventude">http://www.outramedicina.com/913/resveratrol-o-segredo-da-eterna-juventude</a><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-9g3ARMn-4xc/WDxYpZ3mKZI/AAAAAAAAB8k/FMbuf44MdLEiWrOy1i6oFKtxFLyY8ck-gCEw/s1600/ESTETICA_CORPORAL_300X250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-9g3ARMn-4xc/WDxYpZ3mKZI/AAAAAAAAB8k/FMbuf44MdLEiWrOy1i6oFKtxFLyY8ck-gCEw/s1600/ESTETICA_CORPORAL_300X250.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Curso Estética Corporal Tv: <span style="color: #444444; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 10pt;"><a href="https://goo.gl/LKRYaA">https://goo.gl/LKRYaA</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<br />marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-33116323665625678392014-03-02T17:56:00.004-08:002014-03-02T17:56:58.453-08:00Os Únicos Ingredientes Anti-Idade que Realmente Funcionam<b><span style="color: red; font-size: x-large;">Os Únicos Ingredientes Anti-Idade que Realmente Funcionam</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-8qzhPARwPEI/UxPhNSeUVZI/AAAAAAAAAbA/SySBjKH9bwY/s1600/produtos-anti-aging.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-8qzhPARwPEI/UxPhNSeUVZI/AAAAAAAAAbA/SySBjKH9bwY/s1600/produtos-anti-aging.jpg" height="320" width="640" /></a></div>
<br />
Em média, mulheres usam 12 produtos cosméticos diariamente e vários desses garantem ter propriedades anti-idade, mas será mesmo? Muitos cremes caros com algas ou caviar prometem reverter os sinais da idade, mas na realidade, os ingredientes mencionados e muitos outros não funcionam.<br />
<br />
A seguir, uma lista dos ingredientes anti-idade que realmente funcionam e que devem fazer parte da sua rotina de beleza:<br />
<br />
Vitamina A<br />
<br />
Tretinoína – também conhecido como Retin A, é a fórmula ativa da vitamina A e só pode ser comprado com prescrição médica. Uso tópico melhora a textura da pele, suaviza rugas e trata hiperpigmentação (manchas). Pode causar irritação e peeling.<br />
Retinol – forma menos potente de vitamina A disponível sem prescrição médica. É eficaz em tratar os sinais da idade após 12 ou 24 semanas de uso contínuo.<br />
Retinaldeído – outra forma de vitamina A e mais uma opção de tratamento para o rejuvenescimento da pele. Demonstra melhora significativa no tratamento de rugas.<br />
Retinil Palmitato – outra forma de vitamina A que protege a peles contra os danos do sol a nível molecular. Porém resultados só foram observados in vitro.<br />
Ácidos Hidróxidos<br />
<br />
Agentes em peelings químicos que causam o processo de exfoliação profunda, entre eles: ácido glicólico, ácido málico, ácido láctico e ácido cítrico. Você pode comprar produtos que possuem ácidos de concentrações menores que 10% sem prescrição médica. Cremes com 8% ácido láctico e 8% ácido glicólico demonstraram melhora significativa na pele quando usados por 22 semanas. Concentrações de 25% engrossam a derme e epiderme e aumentam a elasticidade da pele.<br />
<br />
Vitamina C<br />
<br />
Antioxidante tópico que age a nível molecular e protege a pele contra os raios nocivos do sol, aumenta a produção de colágeno e diminui inflamação. Você pode e deve misturar seu próprio sérum de vitamina C, veja a receita no link.<br />
<br />
Vitamina E<br />
<br />
Antioxidante que neutraliza radicais livres na pele e oferece proteção contra o photo-envelhecimento da pele.<br />
<br />
Ácido Lipóico<br />
<br />
Exfoliante e anti-inflamatório. Concentração de 5% diminuiu rugas após 12 semanas de tratamentos em testes.<br />
<br />
Vitamina B3 (Niacina)<br />
<br />
Antioxidante potente que aumenta a barreira de lipídios na pele e assim reduz perda de água. Aplicação tópica reduz o número de rugas, aumenta elasticidade e trata hiperpigmentação. Você pode misturar seu próprio sérum de niacina.<br />
<br />
<br />
Todos os dias novos ingredientes que prometem combater os sinais de idade saem no mercado, como flavenóides e derivados de café, mas apenas os citados acima foram extensamente testados e comprovados. Não se deixe enganar, analise os ingredientes em seus cosméticos e faça a coisa certa para a sua pele.<br />
<br />
Fonte: Revisão Científica por Nolan KA and Marumur ES. publicada no Jornal de Drogas Dermatológicasmarahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-45829687349899590772014-02-23T10:45:00.000-08:002016-11-28T08:52:44.765-08:00ANTIENVELHECIMENTO, RADICAIS LIVRES E ANTIOXIDANTES.<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>ANTIENVELHECIMENTO,
RADICAIS LIVRES E ANTIOXIDANTES.</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A sua
idade cronológica condiz com a biológica? Certamente a resposta irá
depender de seu estilo de vida e hábitos. Ambiente desfavorável à um
estilo de vida adequado, sedentarismo, fumo, estresse emocional, baixa
qualidade do sono, sobrepeso ou obesidade, são fatores que predizem à
longo prazo como estará mantido o corpo/organismo. Isso traduz quando
indivíduos com a mesma idade cronológica, apresentam diferenças em relação
a parência, vida produtiva, capacidade intelectual... ou seja, envelhecer
é uma ação indivividual, a velocidade e forma serão distintas de pessoa para
pessoa.</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-iB3zk0BBOkI/UwpBeG76vKI/AAAAAAAAAaw/Wu3dVhXyhGQ/s1600/RADICAISLIVRES.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-iB3zk0BBOkI/UwpBeG76vKI/AAAAAAAAAaw/Wu3dVhXyhGQ/s1600/RADICAISLIVRES.jpg" /></a><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">"Nós,
seres humanos, envelhecemos obedecendo a ritmos e velocidade completamente
diferentes uns dos outros. Mesmo que consideremos pessoas com a mesma idade
cronológica, a velocidade com que cada uma delas está, neste exato momento
envelhecendo, é tão individual quanto a sua impressão digital. Se analisarmos
dez indivíduos com 50 anos e que comemorem o aniversário exatamente no mesmo
dia, ao aferirmos os seus processos metabólicos, iremos constatar que cada uma
delas tem, na verdade, idades totalmente diferentes. Isto deu lugar a um
conceito novo e exatamente importante: Idade Biológica, ou seja, a sua idade
funcional ou a idade do seu metabolismo." Dr. Ítalo Rachid.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Radicais
livres</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Os radicais
de oxigênio (radicais livres) e o superóxido são produzidos de forma continua e
possuem um papel importante nas reações que ocorrem no organismo, em níveis
adequados são essenciais, como por exemplo, na produção de prostaglandinas,
combatendo vírus e bactérias, agem na coagulação sanguínea, cicatrização... No
entanto, em quantidades excessivas são responsável aos processos patológicos,
podendo destruir membranas celulares, como o DNA. O stress oxidativo e a
inflamação são fatores de risco às doenças degenerativas crônicas crescentes na
população como o diabetes, doenças cardíacas, câncer, além do envelhecimento
precoce.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Não só pelo
processo digestivo, mas ao respirar utilizamos o oxigênio como combustível às
células para produzir energia sob a forma de ATP. Entretanto, neste processo
contínuo, por meio de reações químicas, moléculas ficam livres, podemos dizer
assim que, "resíduos" são formados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Quando as
células do corpo usam o oxigênio, eles produzem naturalmente os radicais livres
(subprodutos), que podem causar danos. O organismo em situação normal produz
condições específicas para proteção contra danos às células causadas por
radicais livres, captam e neutralizam seu excesso. Estes antioxidantes, não são
todos produzidos pelo nosso organismo, fato que devemos consumir nutrientes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Os
antioxidantes atuam como "varredores de radicais livres" e, portanto,
podem prevenir e reparar danos causados por esses radicais livres. Os
problemas de saúde, como doença cardíaca, degeneração macular, diabetes, câncer
são todos causados por danos oxidativos. Os antioxidantes podem também aumentar
a defesa imunológica e, portanto, menor o risco de câncer e infecções.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Para você
ter uma ideia, antioxidantes endógenos produzidos pelo nosso organismo são as
enzimas SOD, catalase e glutationa peroxidase, os antioxidantes exógenos, devem
ser fornecidos através da alimentação entre eles alguns exemplos estão as
vitaminas A, C, E, betacaroteno e outros carotenóides, polifenóis, selênio,
zinco, cobre, manganês, biotina, coenzima Q10, ácido alfalipóico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A presença
de radicais livres pode resultar em câncer, acidente vascular cerebral,
problemas cardíacos, envelhecimento precoce, e muitas outras doenças
degenerativas. Células não funcionam corretamente quando os radicais livres as
afetam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Como os
radicais ocorrem em nosso metabolismo naturalmente, mas também são formados por
influências ambientais, como poluição, fumaça do cigarro dos outros, radiação e
agrotóxicos; os ANTIOXIDANTES são nutrientes poderosos que prevenir, reduzir,
atrasar ou reparar os danos oxidativos às células do nosso corpo causados
pelos radicais livres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Por
enfatiza-se a NUTRIÇÃO DIÁRIA? A forma mais simples e eficaz para alcançar uma
boa saúde e longevidade é o foco sobre ela, já que é a melhor
maneira de repor as "ferramentas" ao pleno funcionamento do
organismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Existem
certos alimentos que contêm uma quantidade excepcionalmente grande em
antioxidantes. Aqui estão cinco dos alimentos antioxidantes:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A maioria
dos antioxidantes comumente conhecidos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">
Vitamina A e caroten</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ides, encontrada
em alimentos como cenoura, abóbora, brócolis, batata doce, tomate, couve,
melão, pêssegos e damascos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">
Vitamina C<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">As frutas
cítricas como laranja e limão, etc, pimentão verde, brócolis, vegetais de
folhas verdes, morangos e tomates<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">
Vitamina E<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nozes e
sementes, grãos integrais, vegetais verdes folhosos, óleos vegetais e óleo de
fígado<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">
Sel</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ê</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">nio<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Peixes e
crustáceos, carne vermelha, cereais, ovos, frango e alho<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Outros
antioxidantes comuns:</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Alguns
fitoquímicos:</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Flavon</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ó</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ides / polifen</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ó</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">is: Soja, vinho tinto, uvas, romã, cranberries, chá</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Licopeno:</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"> </span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tomate e seus produtos, caqui, melancia</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Lute</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">í</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">na:
Vegetais verde-escuros, como couve, br</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ó</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">colis, kiwi, broto de bruxelas e espinafre</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Lignanas: Semente de linho, aveia, cevada, centeio</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mais
antioxidantes:</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Coenzima Q10 ( CoQ10 )</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Glutationa</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">As
enzimas endógenas antioxidantes:</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Super</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ó</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">xido
dismutase (SOD)</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Catalase</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">■</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Glutationa peroxidase</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Já que os
antioxidantes são encontrados em abundância no feijão, grãos, frutas e legumes,
procure variar sua dieta, inclua frutos com cores brilhantes - luteína em
alguns dos pigmentos amarelos encontrados no milho, laranja melão, abóbora e
manga; vermelha do licopeno de tomate e melancia... É melhor obter esses
antioxidantes dos alimentos, em vez de suplementos. Além disso, minimize a
exposição do estresse oxidativo, tais como tabagismo...</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br />fonte;google e </span><a href="http://alimentesecomsabedoria.blogspot.com.br/2011/10/antienvelhecimento-radicais-livres-e.html">http://alimentesecomsabedoria.blogspot.com.br/2011/10/antienvelhecimento-radicais-livres-e.html</a><span style="font-size: 12pt;">Greice Baggio.</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-9g3ARMn-4xc/WDxYpZ3mKZI/AAAAAAAAB8k/FMbuf44MdLEiWrOy1i6oFKtxFLyY8ck-gCEw/s1600/ESTETICA_CORPORAL_300X250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-9g3ARMn-4xc/WDxYpZ3mKZI/AAAAAAAAB8k/FMbuf44MdLEiWrOy1i6oFKtxFLyY8ck-gCEw/s1600/ESTETICA_CORPORAL_300X250.jpg" /></a></div>
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<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-4131848884572189062014-02-23T10:41:00.000-08:002016-11-28T08:53:03.821-08:00ALIMENTAÇÃO PARA RETARDAR O ENVELHECIMENTO.<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>ALIMENTAÇÃO
PARA RETARDAR O ENVELHECIMENTO.</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3GjBeCAzpo0/UwpAmgMvMqI/AAAAAAAAAao/iKSZ-NWs8_4/s1600/piramideantienvelhecimento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-3GjBeCAzpo0/UwpAmgMvMqI/AAAAAAAAAao/iKSZ-NWs8_4/s1600/piramideantienvelhecimento.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Comer
menos, dizem os cientistas, faz você viver mais. E melhor?</span></i></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br />
Não, afirma Luciana Aun, médica cirurgiã e autora de "Segredos do
Antienvelhecimento" (ed. Livre Expressão, 165 págs., R$ 34).<br />
<br />
Para manter a saúde e retardar os efeitos do passar dos anos no corpo é preciso
até consumir algumas calorias extras -desde que vindas dos alimentos certos e
com novos arranjos nas proporções de cada grupo de nutrientes conforme a fase
da vida, segundo a médica.<br />
<br />
Sua teoria é a de que, a partir da pré-menopausa ou da andropausa, época em que
começa o declínio hormonal na mulher e no homem, respectivamente, é preciso
comer mais gorduras "boas".<br />
<br />
Ela propõe uma mudança na tradicional pirâmide alimentar, que indica as
proporções de consumo diário para cada grupo de nutrientes.<br />
<br />
No esquema tradicional, as gorduras ficam no topo da pirâmide: significa
que devem ser ingeridas nas menores quantidades diárias. Aun defende que, ao
envelhecer, a pessoa mude essa proporção.<br />
<br />
"Gorduras boas, especialmente as ricas em ômega 3, facilitam a fabricação
e o transporte de hormônios, sem causar inflamação", diz.<br />
<br />
<b>OUTRO LADO</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A ação
anti-inflamatória do ômega 3 já foi comprovada. E as gorduras são mesmo
importantes para o trabalho hormonal. Mas os argumentos não são suficientes
para aumentar o consumo do nutriente, na opinião do cardiologista e nutrólogo
Daniel Magnoni, do Instituto Dante Pazzanese Cardiologia.<br />
<br />
"As gorduras não podem passar de 35% do total de alimentos consumidos ao
dia. Demais, até mesmo gordura boa faz mal."<br />
<br />
O problema, segundo o cardiologista, é que o nutriente altamente calórico (um
grama tem nove calorias) aumenta também gordurinhas que ninguém considera do
bem, como aquelas ao redor da cintura.<br />
<br />
As consequências não são só estéticas: os pneuzinhos também aumentam o risco de
doenças cardiovasculares.<br />
<br />
<b>ANTIOXIDANTES</b><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Outro ponto
da dieta antienvelhecimento proposta por Aun é aumentar a reserva de
antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres, moléculas
relacionadas aos processos degenerativos do organismo.<br />
<br />
Para melhorar o aproveitamento dos antioxidantes fornecidos pelos alimentos, a
médica sugere que eles sejam consumidos em forma líquida pelas pessoas mais
velhas.<br />
<br />
A ideia é facilitar o trabalho de digestão. "Todo processo metabólico,
como o digestivo, gera um 'lixo' celular, fonte de radicais livres. Se
economizamos nesse processo, sobra energia e nutrientes para músculos, pele e
órgãos funcionarem melhor."<br />
Mas também não dá para levar muito ao pé da letra essa dieta líquida.<br />
Em alguns casos pode ser bom, mas não é fundamental para garantir a absorção
das substâncias que a pessoa precisa, segundo a bioquímica e nutricionista
Lucyana Kalluf, do Instituto de Prevenção Personalizada, de São Paulo.<br />
<br />
"O melhor é fazer um 'bem-bolado' de líquidos e sólidos, de alimentos que
ajudam na regulagem hormonal e de antioxidantes", diz Kalluf.<br />
<br />
E lembrar que, para envelhecer bem, o corpo não quer só comida. "Não
adianta comer tudo certinho se você vive estressado ou deprimido", diz
Aun, que também colocou a atividade física e a meditação em sua pirâmide.<br />
<br />
Fonte: <a href="http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1084102-medica-propoe-mudanca-alimentar-para-retardar-envelhecimento.shtml">Folha,</a> Médica
propõe mudança alimentar para retardar envelhecimento. Acesso em 03/05/2012.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-n7ZzSYgLBjE/WDxHuWQ3dtI/AAAAAAAAB8U/qY-Uad9bpEo7Bsy03RFz34AK9ZBQ4wTLACEw/s1600/Fito1-e1442605747702.jpg" /></div>
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<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-49882671221819825802014-02-23T10:35:00.004-08:002014-02-23T10:35:47.175-08:00O QUE CAUSA O ENVELHECIMENTO?<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>O
QUE CAUSA O ENVELHECIMENTO?</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">As
mudanças físicas associadas ao envelhecimento acontecem com todos, mas como e
quando seu corpo muda é algo específico a você.</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">O que
causa o envelhecimento?</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-CUaDayQgQDA/Uwo_UnhSQnI/AAAAAAAAAac/4bxPmgWyZ4A/s1600/GM98.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-CUaDayQgQDA/Uwo_UnhSQnI/AAAAAAAAAac/4bxPmgWyZ4A/s1600/GM98.jpg" height="188" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Trata-se de
um fato simples e inevitável : os corpos - mesmo os saudáveis - envelhecem. O
que não é tão simples é explicar por isso acontece. A progressiva debilidade de
muitas funções corporais com o passar do tempo, um processo conhecido como
senescência, é um dos processos biológicos menos compreendidos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Os
pesquisadores descobriram uma variedade de fatores - genéticos, bioquímicos e
hormonais - que poderiam contribuir para o processo de envelhecimento. Eles
incluem:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">- Desgaste
celular: As células e os tecidos têm partes vitais que se desgastam até
perderem a utilidade.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">- Radicais
livres: O dano acumulado por moléculas instáveis de oxigênio (radicais livres)
faz com que as células parem de funcionar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-
Cross-linking (reticulação): Num processo chamado glicação, as moléculas de
açúcar no sangue (glicose) se ligam as proteínas, iniciando uma reação química
em cadeia que termina co proteína ligando-se umas às outras, ou
"cross-linkin", "reticulando-se". Isso altera sua estrutura
e função e pode interferir no trabalho das células.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">- Dano ao
DNA: Durante a vida, a unidade estrutural básica do corpo, o DNA, sofre dano
continuo. O corpo tem muitas formas de reparar DNA danificado, porém, à medida
que o dano se acumula, os genes, as proteínas e as células podem funcionar mal,
levando a doenças e deterioração de tecidos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-
Longevidade programada: Com o tempo, certos genes são ativados e desativados,
fazendo com que processos fisiológicos cessem.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">- Alterações
hormonais: Um relógio biológico age através de hormônios para controlar o ritmo
do envelhecimento, de maneira análoga àquela com que o crescimento e o
desenvolvimento na infância são regulados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">- Alterações
do sistema imune: Um declínio programado no funcionamento de sistema imune leva
a maior vulnerabilidade a doenças infecciosas e a doenças nas quais o organismo
ataca suas próprias células.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Em geral, os
pesquisadores veem o envelhecimento como muitos processos que interagem e
influenciam uns aos outros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fonte: CREAGAN,
Edward. Guia da clínica Mayo sobre envelhecimento saudável: como encontrar a
felicidade e a vitalidade à medida que se envelhece. Rio de Janeiro:
Anima, 2010. na íntegra pág. 59.<o:p></o:p></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-70193647815739134632014-02-23T10:32:00.000-08:002014-02-23T10:32:04.506-08:00COMPRIMENTO DOS TELÔMEROS PREVÊ EXPECTATIVA DE VIDA EM PACIENTES CARDÍACOS.<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>COMPRIMENTO
DOS TELÔMEROS PREVÊ EXPECTATIVA DE VIDA EM PACIENTES CARDÍACOS.</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ven8d_-O2VQ/Uwo-e5Ej_-I/AAAAAAAAAaQ/wtWtFqG3df8/s1600/estudo-revelou-a-possibilidade-de-prever.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ven8d_-O2VQ/Uwo-e5Ej_-I/AAAAAAAAAaQ/wtWtFqG3df8/s1600/estudo-revelou-a-possibilidade-de-prever.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 3.0pt 3.0pt 3.0pt 3.0pt;">
<div class="MsoNormal">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-k7PeLTRnzDY/UT3iafxWBqI/AAAAAAAAPOc/uFLa4kCScBU/s1600/estudo-revelou-a-possibilidade-de-prever.jpg"><span style="color: windowtext; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype
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</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 3.0pt 3.0pt 3.0pt 3.0pt;">
<div class="MsoNormal">
<i><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Estudo
revelou a possibilidade de prever as taxas de </span></span></i><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br />
<i>sobrevivência entre os pacientes com doença cardíaca </i><br />
<i>com base no comprimento de uma cápsula protetora do DNA.</i></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pesquisadores
do Intermountain Medical Center, nos EUA, descobriram que o comprimento de um
filamento do DNA pode prever a expectativa de vida de pacientes com doença
cardíaca.</span></i></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Estudo
mostrou que é possível prever as taxas de sobrevivência entre os pacientes com
doença cardíaca com base no comprimento de uma cápsula protetora do DNA
encontrada na extremidade dos cromossomos conhecida como telômeros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Segundo os
pesquisadores, quanto mais longo o telômero, maior a chance de viver por mais
tempo. A equipe sugere ainda que os telômeros poderiam ser usados no futuro
como uma forma de medir a eficácia do tratamento cardíaco.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pesquisas
anteriores demostraram que o comprimento dos telômeros pode ser utilizado como
uma medida da idade, mas estas descobertas sugerem que a expansão do
comprimento dos telômeros podem igualmente prever a expectativa de vida de
pacientes com doença do coração.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Telômeros
protegem as extremidades do cromossomo de estragar. Conforme as pessoas
envelhecem, seus telômeros ficam mais curtos até que a célula não é mais capaz
de se dividir. Telômeros encurtados estão associados com doenças relacionadas à
idade, tais como doença cardíaca ou câncer, bem como a exposição ao dano
oxidativo causado por estresse, tabagismo, poluição do ar, ou condições que
aceleram o envelhecimento biológico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">O
pesquisador John Carlquist e seus colegas analisaram o DNA de mais de 3.500
pacientes que sofreram ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral (AVC).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Eles se
basearam em um recurso exclusivo que permite estudar os efeitos do comprimento
dos telômeros e as taxas de sobrevivência de pacientes cardíacos. Um arquivo de
amostras de DNA do sangue periférico coletadas de quase 30 mil pacientes
cardíacos, com até 20 anos de acompanhamento clínico e dados de sobrevivência.
"Com tantas amostras e registros eletrônicos completos, é um recurso
único. É inigualável no mundo, e permite medir a taxa de variação do
comprimento dos telômeros de um paciente ao longo do tempo, em vez de apenas um
instante no tempo, o que é típico para a maioria dos estudos", observa
Carlquist.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A equipe
acredita que o comprimento dos telômeros poderia ser usado no futuro como uma
forma de medir a eficácia do tratamento cardíaco. "Nós já pode testar o
colesterol e a pressão sanguínea de um paciente para ver como o tratamento está
funcionando, mas isso pode nos dar uma visão mais profunda sobre a forma como o
tratamento afeta o corpo e se está ou não funcionando", conclui Carlquist.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fonte: <a href="http://www.isaude.net/pt-BR/noticia/34035/geral/comprimento-dos-telomeros-preve-expectativa-de-vida-de-pacientes-cardiacos">I
Saúde,</a> Comprimento dos telômeros prevê expectativa de vida de
pacientes cardíacos. Medida pode ainda ser usada no futuro como forma de
monitorar a eficácia de tratamentos para doenças do coração. Acessi em
11/03/2013.<o:p></o:p></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-34710918371917185842014-02-23T10:29:00.002-08:002014-02-23T10:29:24.142-08:00ÔMEGA PODE RESTAURAR TELÔMEROS E REDUZIR O ESTRESSE OXIDATIVO.<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>ÔMEGA
PODE RESTAURAR TELÔMEROS E REDUZIR O ESTRESSE OXIDATIVO.</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-k_zqb8EidKg/Uwo95StRnkI/AAAAAAAAAaI/1mjIbcEFPHA/s1600/omega.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-k_zqb8EidKg/Uwo95StRnkI/AAAAAAAAAaI/1mjIbcEFPHA/s1600/omega.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-f8MxNefc-AY/UGw7CBtnfuI/AAAAAAAAMfs/LivydVa4Zkk/s1600/omega.jpg"><span style="color: windowtext; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype
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<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Telômeros</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tomar
suplementos doácido graxo ômega-3suficientes para equilibrar os óleos comuns da
dieta ocidental pode retardar um processo biológico chave ligado ao
envelhecimento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">O estudo
mostrou que a maioria dos adultos de meia-idade com sobrepeso, mas saudáveis,
que tomaram suplementos de ômega-3 por quatro meses alteraram a proporção do
seu consumo de ácidos graxos de uma maneira que ajudou a preservar pequenos
segmentos de DNA nos glóbulos brancos do sangue.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Esses
segmentos, chamados telômeros, diminuem ao longo do tempo em muitos tipos de
células, como uma consequência do envelhecimento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Suplementação
dos telômeros</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">No estudo, o
alongamento dos telômeros nas células do sistema imunológico foi mais
prevalente em pessoas que melhoraram substancialmente a proporção de ômega-3 em
relação a outros ácidos graxos em sua dieta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A
suplementação de ômega-3 também reduziu o estresse oxidativo, provocado
pelo excesso de radicais livres no sangue - cerca de 15% em comparação com os
efeitos observados no grupo que tomou placebo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Os
participantes no estudo tomaram ou 2,5 gramas ou 1,25 grama de ômega-3. Os
participantes do grupo placebo tomaram pílulas contendo uma mistura de óleos
vegetais comuns na dieta ocidental.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Outro estudo
recente também havia mostrado uma associação entre a ingestão de ômega-3 e
efeitos benéficos quanto ao envelhecimento: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nutrição
e envelhecimento</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">"A
descoberta sobre os telômeros é provocativa na medida que sugere a
possibilidade de que um suplemento nutricional possa realmente fazer a
diferença no envelhecimento," disse Jan Kiecolt-Glaser, da Universidade do
Estado de Ohio (EUA), principal autora do estudo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Em outra
publicação recente deste estudo, Kiecolt-Glaser e seus colegas relataram que
suplementos de ácidos graxos ômega-3 reduziram as inflamações no mesmo grupo de
adultos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">"A
inflamação em particular está no coração de vários problemas de saúde. Qualquer
coisa que reduza a inflamação tem um monte de efeitos potencialmente saudáveis
entre os adultos mais velhos", disse ela.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fonte: <a href="http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=omega-3-restaura-telomeros&id=8217">Diário
da Saúde,</a> Ômega-3 restaura telômeros, que encurtam com o
envelhecimento. Acesso em 03/10/2012.<o:p></o:p></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-60687194752694307762014-02-23T10:21:00.001-08:002014-02-23T10:21:14.620-08:00EDUCAÇÃO, ENVELHECIMENTO E DNA.<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>EDUCAÇÃO,
ENVELHECIMENTO E DNA.</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 3.0pt 3.0pt 3.0pt 3.0pt;">
<div class="MsoNormal">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-U5_BPeVksvQ/Tc2IFkS7DFI/AAAAAAAADco/dg30bj7-JWg/s1600/F6.jpg"><span style="color: windowtext; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype
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</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 3.0pt 3.0pt 3.0pt 3.0pt;">
<div class="MsoNormal">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-17Se7mHx9aw/Uwo77uR_AoI/AAAAAAAAAZ8/ebs-BEaS0Wc/s1600/F6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-17Se7mHx9aw/Uwo77uR_AoI/AAAAAAAAAZ8/ebs-BEaS0Wc/s1600/F6.jpg" height="184" width="320" /></a><span style="line-height: 115%;"><i><span style="font-size: large;">Os
pesquisadores sugerem que uma educação melhor<br />
permite que as pessoas tomem decisões melhores que<br />
afetam a saúde no longo prazo.</span></i><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Doenças
sociais</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Uma pesquisa
realizada com 400 homens e mulheres sugere que pessoas com menos educação têm
tendência a envelhecer mais rapidamente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Análises do
DNA dos pesquisados sugerem que o envelhecimento celular é mais avançado em
adultos sem qualificações, comparados com aqueles que tem um diploma
universitário.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A
instituição de caridade britânica para problemas do coração, British Heart
Foundation, afirmou que o estudo, realizado em Londres e publicado na revista
especializada Brain, Behaviour and Immunity, reforça a necessidade de enfrentar
as diferenças sociais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">"Não é
aceitável que o local onde você vive ou o quanto você ganha - ou a menor
bagagem acadêmica - possam significar um risco maior de doenças", afirmou
o professor Jeremy Pearson, diretor médico associado da instituição.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Situação
econômica e saúde</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A ligação
entre boa saúde e situação socioeconômica já foi estabelecida em outras
pesquisas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">As pessoas
mais pobres tem mais probabilidade de fumar, fazer menos exercícios e ter menos
acesso atendimento de saúde de boa qualidade, quando comparadas as pessoas mais
ricas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mas, o novo
estudo sugere que a educação pode ser um fator determinante mais preciso da
saúde no longo prazo do que o status social e a renda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Além do
University College de Londres, também participaram especialistas da University
of Wales Institute, em Cardiff, e da Universidade da Califórnia, em San
Francisco.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Educação
e saúde</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Os
pesquisadores sugerem que uma educação melhor permite que as pessoas tomem
decisões melhores que afetam a saúde no longo prazo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Os
cientistas também especulam que as pessoas mais qualificadas poderão sofrer
menos com o estresse no longo prazo ou então ter mais habilidade para lidar com
o estresse.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">"Educação
é um marcador de classe social que as pessoas adquirem logo no início da vida e
nossa pesquisa sugere que é a exposição no longo prazo às condições de um
status mais baixo que promove o envelhecimento celular acelerado", afirmou
o professor Andrew Steptoe, do University College de Londres, que liderou o
estudo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Telômeros</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A equipe de
Steptoe pegou amostras de sangue de mais de 400 homens e mulheres com idades
entre 53 e 75 anos e então mediram o comprimento de partes do DNA encontrado na
extremidade dos cromossomos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Estas
partes, chamadas telômeros, protegem os cromossomos de danos. Os cientistas
acreditam que telômeros mais curtos podem ser um indicador de envelhecimento
mais rápido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Os
resultados da nova pesquisa, realizada na Universidade College de Londres,
mostraram que pessoas com menos educação tinham telômeros mais curtos, o que
indica que elas podem envelhecer mais rapidamente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Estes
resultados também indicaram que o comprimento dos telômeros não foi afetado
pelo status social e econômico de uma pessoa em um período mais tardio de sua
vida, como se pensava anteriormente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Educação
para a vida</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Para o
professor Stephen Holgate, presidente do Conselho de Pesquisa Médica e da
Diretoria de Sistemas de Medicina, as experiências de uma pessoa no início da
vida "podem ter influências importantes na saúde".<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">"Assim
como em todas as pesquisas de observação, é difícil estabelecer as causas
destas descobertas, mas este estudo fornece provas de que ter uma educação em
um nível mais alto pode trazer mais benefícios do que apenas no mercado de
trabalho", afirmou.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fonte: <a href="http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=saude-educacao-envelhecimento&id=6484">Diário
da saúde</a>, Melhor nível educacional retarda envelhecimento, MAY, 2011.<o:p></o:p></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-7042004248782482732014-02-23T10:15:00.005-08:002014-02-23T10:15:57.019-08:00ABRANDE O ENVELHECIMENTO, PRESERVANDO SEUS TELÔMEROS.<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>ABRANDE
O ENVELHECIMENTO, PRESERVANDO SEUS TELÔMEROS.</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 3.0pt 3.0pt 3.0pt 3.0pt;">
<div class="MsoNormal">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Edgn-t79_4M/T0DieQ8yNkI/AAAAAAAAEQ8/SlYC8beNzp4/s1600/fto38.jpg"><span style="color: windowtext; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype
id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"
path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f">
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</v:shapetype><v:shape id="Imagem_x0020_65" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75"
alt="http://1.bp.blogspot.com/-Edgn-t79_4M/T0DieQ8yNkI/AAAAAAAAEQ8/SlYC8beNzp4/s400/fto38.jpg"
href="http://1.bp.blogspot.com/-Edgn-t79_4M/T0DieQ8yNkI/AAAAAAAAEQ8/SlYC8beNzp4/s1600/fto38.jpg"
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o:button="t">
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o:title="fto38"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></a><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 3.0pt 3.0pt 3.0pt 3.0pt;">
<div class="MsoNormal">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-E9npx4b3Axg/Uwo6iJ7nv5I/AAAAAAAAAZw/PteG_8mQ_4A/s1600/fto38.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-E9npx4b3Axg/Uwo6iJ7nv5I/AAAAAAAAAZw/PteG_8mQ_4A/s1600/fto38.jpg" /></a><i><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Não
podemos modificar a idade </span></span></i><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />
<i>mas podemos e devemos </i><br />
<i>agir sobre os fatores que </i><br />
<i>contribuem para preservar </i><br />
<i>o comprimento dos telômeros.</i> </span><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><span style="font-size: x-large;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i><span style="line-height: 115%;">Os
telômeros são as estruturas que estão implantadas nos terminais dos
cromossomos. Quanto mais curtos forem os cromossomas mais aumenta o risco de
envelhecimento acelerado e de doenças crônicas como o cancro e as doenças
cardiovasculares. Há 8 conselhos para preservar os telômeros. Os telômeros são
as estruturais terminais nos cromossomas que se encurtam cada vez que estes se
dividem, até ao ponto em que já não é possível haver mais divisão celular
(limite de Hayflick) ou seja, não há lugar a mais rejuvenescimento. Não podemos
modificar a idade mas podemos e devemos agir sobre os fatores que contribuem
para preservar o comprimento dos telômeros.</span></i></b><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Permaneça
magro<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">As pessoas
obesas têm telômeros mais curtos que as magras. Mas há esperança pois os obesos
que perdem peso vêm os telômeros alongar-se; quanto mais massa gorda se perde
maior é o alongamento dos telômeros.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Exercício
físico<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Um estudo
com 2401 participantes demonstrou quanto mais exercício físico as pessoas
praticam, mais se alongam os seus telômeros. Isto vem mostrar o interesse da
atividade física regular para prevenir o envelhecimento.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Diminuir o
stress oxidativo e a inflamação silenciosa<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O stress
oxidativo está relacionado com as agressões por radicais livres de oxigênio às
membranas celulares e aos organelos das células. Estes radicais são exacerbados
pelo fumo, sol, poluição, álcool, abuso de medicamentos, exposição aos
pesticidas e a metais pesados. O stress oxidativo acompanha-se sempre de
inflamação! As pessoas com maior stress oxidativo e inflamação são as que têm
os telômeros mais curtos. De notar que as substâncias naturais como o açafrão,
as vitaminas C e E, o selénio e o zinco diminuem estas reacções aumentando o
comprimento dos telômeros.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Vitamina D<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Segundo um
estudo em 2160 mulheres entre os 18 e os 79 anos, as que tinham os níveis mais
elevados de vitamina D eram as que tinham os telômeros mais longos, equivalendo
a menos 5 anos de envelhecimento celular.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Folatos
(vitamina B9)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Os folatos
(vitamina B9) fornecem substâncias apelidadas de grupos metilo os quais servem
de percursores às bases azotadas que entram na composição do ADN e dos
telômeros. Um estudo acaba de demonstrou que as pessoas com taxas elevadas de
folatos têm telômeros mais longos. Encontramos esta vitamina nos espinafres, na
couve, e nos espargos entre outros.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Suplementação
com multivitaminas<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Segundo um
estudo publicado em Junho 2009 com 586 mulheres entre os 35 e 74 anos, as que
consumiam mais vitaminas tinham em média mais 5.1% de comprimento nos
telômeros.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Reencontre o
equilíbrio<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O
comprimento dos telômeros tem sido associado, em diversos estudos, ao stress
crônico e à depressão. Segundo a <i>Dr.ª Elizabeth Blackburn</i>, certas
formas de meditação podem evitar os efeitos do stress e controlar os níveis de
cortisol e insulina.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Vida
Saudável<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Finalmente,
um estilo de vida sadio, que compreenda um regime rico em legumes e frutos, uma
atividade física regular, a prática de relaxamento, ioga ou meditação está
associado a maiores telômeros, em todos os estudos.</span><br />
<br /><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
Fonte: <a href="http://anti-envelhecimento.blogs.sapo.pt/132373.html">Dr.
Luis Romariz</a></span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">, É o pioneiro da medicina Anti-Aging em Portugal É o fundador
do Instituto Médico NewAge, no Porto. 8/10/09. PRESERVE OS SEUS TELÓMEROS E
ABRANDE O ENVELHECIMENTO. Acesso em 19/02/2012.</span></span><o:p></o:p></span></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-22933773607443808302014-02-23T10:02:00.004-08:002016-11-28T08:54:22.097-08:00Como escolher seu tom de corretivo<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>Como escolher seu tom de
corretivo</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">O corretivo
é um item do make que pode fazer milagre na hora de disfarçar aquilo que
incomoda a gente, mas também pode arruinar o nosso visual se não soubermos
escolher o tom certo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MIXPqm8VVuY/Uwo3VkNMrJI/AAAAAAAAAZM/GpeGMe2bwDA/s1600/corretivo21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-MIXPqm8VVuY/Uwo3VkNMrJI/AAAAAAAAAZM/GpeGMe2bwDA/s1600/corretivo21.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
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<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Quando for
escolher o seu corretivo nude, lembre-se: <b>a cor deve ser a mesma do seu
tom de pele</b>, nada de apostar em uma mais clara para “tentar disfarçar
mais”! Para saber qual é a melhor tonalidade, <b>teste o produto entre as
sobrancelhas</b>, na parte de cima do nariz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Y1ecC6VdtA4/Uwo3bE-2XiI/AAAAAAAAAZU/bfHYWSuUKds/s1600/corretivos1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-Y1ecC6VdtA4/Uwo3bE-2XiI/AAAAAAAAAZU/bfHYWSuUKds/s1600/corretivos1.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Imagem_x0020_63"
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o:title="corretivos1"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Se você
preferir usar os corretivos coloridos, leve algumas dicas em consideração: os <b>verdes
e azuis são muito específicos e difíceis de uniformizar</b>, por isso tente
evitar eles. Além disso, é importante saber o que você quer disfarçar e para
que serve cada cor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2QqcL7El5dA/Uwo3jP2tnmI/AAAAAAAAAZc/ZoxoWQ6ZhO8/s1600/corretivo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-2QqcL7El5dA/Uwo3jP2tnmI/AAAAAAAAAZc/ZoxoWQ6ZhO8/s1600/corretivo.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">
<b>Amarelo</b> – são ideais para disfarçar olheiras mais escuras, como a
lilás e marrom; assim como as manchas mais escuras de sol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Laranja</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> – serve para disfarçar olheiras
um pouco mais claras, como as acinzentadas ou azuladas; e manchas brancas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Verde</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> – é ideal para disfarçar
aquelas espinhas mais vermelhinhas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Azul</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> – serve para disfarçar manchas
de sol, de tom alaranjado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AqlLbRql3T8/Uwo3pccVn_I/AAAAAAAAAZk/r20jvvUc0LA/s1600/corretivo31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-AqlLbRql3T8/Uwo3pccVn_I/AAAAAAAAAZk/r20jvvUc0LA/s1600/corretivo31.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Imagem_x0020_61"
o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/files/2011/09/corretivo31.jpg"
style='width:449.25pt;height:300pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Edmara\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image004.jpg"
o:title="corretivo31"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Para saber
qual é a cor da sua olheira passe o corretivo amarelo no olho. Se ficar
uniforme na sua pele, sua olheira é lilás ou marrom; se ficar verde, ela é
azulada.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dica:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Depois de passar o corretivo
colorido vale usar um nude por cima, caso a cor tenha ficado aparente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">fonte;</span><a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/como-escolher-seu-tom-de-corretivo/">http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/como-escolher-seu-tom-de-corretivo/</a><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-KxohQ-3Zq4g/WDw4eeNtdWI/AAAAAAAAB8M/4dcEy23sdaQqYtyB4DxcXfZLQg-iuF9jQCEw/s320/maxresdefault.jpg" width="320" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Curso Maquiagem Na Web: <span style="color: #444444; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 10pt;"><a href="https://goo.gl/bw5mCz">https://goo.gl/bw5mCz</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<br /></div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-87296225677426565052014-02-23T09:57:00.001-08:002016-11-28T08:54:44.658-08:00Qual é seu tipo de rosto?<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>Qual é seu tipo de rosto?</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Identificar
seu tipo de rosto é o primeiro passo para um make perfeito – e até para um</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/soscabelos/a-franja-certa-para-cada-tipo-de-rosto/" target="_blank">novo corte de cabelo</a><b>.</b>Siga as <b>dicas</b> e
descubra qual é o formato que mais parece com o seu rosto!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Primeiro, prenda todo o cabelo
e deixe só seu rosto em evidência.<br />
<b>2.</b> Depois, olhe-se atentamente no espelho, prestando atenção nas
linhas do seu rosto.<br />
<b>3.</b> Agora, compare seu rosto a de uma famosa abaixo e veja com qual
dos contornos ele se parece mais!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zkfbNaJEMHE/Uwo1JqIzlRI/AAAAAAAAAYQ/K_aWt9xs2q8/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-zkfbNaJEMHE/Uwo1JqIzlRI/AAAAAAAAAYQ/K_aWt9xs2q8/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-03.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/qual-e-seu-tipo-de-rosto/como-descobrir-tipo-rosto-03/"><span style="color: windowtext; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype
id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"
path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f">
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</v:shapetype><v:shape id="Imagem_x0020_60" o:spid="_x0000_i1030" type="#_x0000_t75"
alt="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/files/2012/04/como-descobrir-tipo-rosto-03.jpg"
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<v:imagedata src="file:///C:\Users\Edmara\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
o:title="como-descobrir-tipo-rosto-03"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></a><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Foto: Cibele
Gomes e Getty Images<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rosto
oval</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Como o nome
descreve, lembra o formato de um ovo (de ponta cabeça). Tem a largura do rosto
um pouco maior que o comprimento, ou seja, as bochechas são levemente mais
largas que a testa e o maxilar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ma3Pl3AhUWg/Uwo1SG7pLDI/AAAAAAAAAYY/FnjXaxDSsfU/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-Ma3Pl3AhUWg/Uwo1SG7pLDI/AAAAAAAAAYY/FnjXaxDSsfU/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-02.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/qual-e-seu-tipo-de-rosto/como-descobrir-tipo-rosto-02/"><span style="color: windowtext; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Imagem_x0020_59" o:spid="_x0000_i1029" type="#_x0000_t75" alt="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/files/2012/04/como-descobrir-tipo-rosto-02.jpg"
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o:button="t">
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Edmara\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"
o:title="como-descobrir-tipo-rosto-02"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></a><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Foto: Cibele
Gomes/ Getty Images<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rosto
quadrado</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tem a testa
e o queixo largos, e a “linha” da bochecha até o maxilar é quase reta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-D4GvXifNWwQ/Uwo1j1KgfuI/AAAAAAAAAYo/6zqTadxjT8c/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-D4GvXifNWwQ/Uwo1j1KgfuI/AAAAAAAAAYo/6zqTadxjT8c/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-01.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/qual-e-seu-tipo-de-rosto/como-descobrir-tipo-rosto-01/"><span style="color: windowtext; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Imagem_x0020_58" o:spid="_x0000_i1028" type="#_x0000_t75" alt="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/files/2012/04/como-descobrir-tipo-rosto-01.jpg"
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o:button="t">
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Edmara\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.jpg"
o:title="como-descobrir-tipo-rosto-01"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></a><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fotos:
Cibele Gomes/ Getty Images<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rosto redondo</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tem poucos
ângulos definidos, são mais largos nas bochechas e mais arredondados na parte
da testa e do maxilar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zA0dONv6I2I/Uwo1ucMKRdI/AAAAAAAAAYw/wNrxYcDs5s8/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-zA0dONv6I2I/Uwo1ucMKRdI/AAAAAAAAAYw/wNrxYcDs5s8/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-06.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/qual-e-seu-tipo-de-rosto/como-descobrir-tipo-rosto-06/"><span style="color: windowtext; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Imagem_x0020_57" o:spid="_x0000_i1027" type="#_x0000_t75" alt="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/files/2012/04/como-descobrir-tipo-rosto-06.jpg"
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o:button="t">
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Edmara\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image004.jpg"
o:title="como-descobrir-tipo-rosto-06"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></a><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Foto: Cibele
Gomes e Getty Images<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rosto
triangular</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tem a parte
do maxilar mais larga que a testa, as linhas formam um desenho parecido com um
triângulo mesmo, com a parte de baixo mais evidente que a de cima.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-o-cMx8GmOgc/Uwo1zUUlPXI/AAAAAAAAAY4/4x9EQDx96R8/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-o-cMx8GmOgc/Uwo1zUUlPXI/AAAAAAAAAY4/4x9EQDx96R8/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-05.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/qual-e-seu-tipo-de-rosto/como-descobrir-tipo-rosto-05/"><span style="color: windowtext; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Imagem_x0020_56" o:spid="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75" alt="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/files/2012/04/como-descobrir-tipo-rosto-05.jpg"
href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/qual-e-seu-tipo-de-rosto/como-descobrir-tipo-rosto-05/"
style='width:449.25pt;height:300pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'
o:button="t">
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Edmara\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image005.jpg"
o:title="como-descobrir-tipo-rosto-05"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></a><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Foto: Cibele
Gomes e Getty Images<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rosto
coração</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">É o oposto
do rosto triangular, por isso também é conhecido como triangular invertido. Seu
formato se caracteriza pela testa mais larga que o maxilar. O queixo,
geralmente, é mais alongado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_M0bLi1t_wM/Uwo1-ZzUMRI/AAAAAAAAAZA/U2ISn1ikrEM/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-_M0bLi1t_wM/Uwo1-ZzUMRI/AAAAAAAAAZA/U2ISn1ikrEM/s1600/como-descobrir-tipo-rosto-04.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/qual-e-seu-tipo-de-rosto/como-descobrir-tipo-rosto-04/"><span style="color: windowtext; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Imagem_x0020_55" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/files/2012/04/como-descobrir-tipo-rosto-04.jpg"
href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/qual-e-seu-tipo-de-rosto/como-descobrir-tipo-rosto-04/"
style='width:449.25pt;height:300pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'
o:button="t">
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Edmara\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image006.jpg"
o:title="como-descobrir-tipo-rosto-04"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></a><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Foto: Cibele
Gomes e Getty Images<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rosto
alongado</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tem o
comprimento maior que a largura e as extremidades do rosto são levemente
arredondadas.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">E aí,
qual é o seu formato de rosto?</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">fonte;</span></b><a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/qual-e-seu-tipo-de-rosto/">http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/qual-e-seu-tipo-de-rosto/</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-X7IpVw27lCw/WDwx0Rd7ogI/AAAAAAAAB74/5c9Fnxen_Fsnh3xBsMlGGbYUgOKaCXKQgCEw/s1600/square-250x250-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-X7IpVw27lCw/WDwx0Rd7ogI/AAAAAAAAB74/5c9Fnxen_Fsnh3xBsMlGGbYUgOKaCXKQgCEw/s1600/square-250x250-2.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Curso de Moda e Beleza: <span style="color: #444444; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 10pt;"><a href="https://goo.gl/bkKff9">https://goo.gl/bkKff9</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></b></div>
</div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-58721347803710102702014-02-23T09:47:00.002-08:002016-11-28T08:55:18.483-08:00O batom perfeito para o seu tipo de boca<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>O batom perfeito
para o seu tipo de boca</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Descubra
quais as<b> cores de batom</b> que mais combinam com o seu <b>tipo
de boca</b>!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Se seus
lábios são finos…</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-O9FBJPichvs/UwozcsOCDNI/AAAAAAAAAX0/tYL71jOTEqc/s1600/batom-tipo-boca-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-O9FBJPichvs/UwozcsOCDNI/AAAAAAAAAX0/tYL71jOTEqc/s1600/batom-tipo-boca-01.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
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</v:shapetype><v:shape id="Imagem_x0020_54" o:spid="_x0000_i1027" type="#_x0000_t75"
alt="batom-tipo-boca-01" style='width:449.25pt;height:300pt;visibility:visible;
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o:title="batom-tipo-boca-01"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fotos:
Capricho/Dedoc<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aposte em
tons cítricos, vibrantes e bem abertos, de preferência com efeito glossy ou
cintilante. Brilho é essencial para que a boca fique com mais volume.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Para
aumentar:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> contorne
a boca com lápis nude e depois esfume o traço para dentro com pincel, deixando
o centro dos lábios mais claros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-fg14escd0ao/UwozjMT2hhI/AAAAAAAAAX8/Ved5fIBSKzI/s1600/batom-tipo-boca-02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-fg14escd0ao/UwozjMT2hhI/AAAAAAAAAX8/Ved5fIBSKzI/s1600/batom-tipo-boca-02.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Imagem_x0020_53"
o:spid="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75" alt="batom-tipo-boca-02" style='width:449.25pt;
height:300pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Edmara\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"
o:title="batom-tipo-boca-02"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fotos:
Capricho/Dedoc<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fique
ligada:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> para
dar a impressão de que eles são mais cheios, aplique ainda um iluminador no V
da boca usando um pincel de batom. Ele é mais preciso e prático.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Paleta de
cores:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> nuances
de rosa-claro, coral, lilás e cereja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Se seus
lábios são grossos…</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-BRX-_DFrHj4/UwozrwtyiwI/AAAAAAAAAYE/sZGroX3pv2M/s1600/batom-tipo-boca-03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-BRX-_DFrHj4/UwozrwtyiwI/AAAAAAAAAYE/sZGroX3pv2M/s1600/batom-tipo-boca-03.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fotos:
Capricho/Dedoc</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Você pode
abusar de tons mais escuros e fechados e também dos batons mate e nude.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Para
diminuir:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> cubra
a boca com corretivo. Com um lápis cor de boca, resedenhe o lábio, passando-o
sempre pelo lado de dentro, rente ao contorno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Paleta de
cores:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> vermelho,
pink, vinho, berinjela, tangerina.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">E aí,
qual é a cor que mais combina com o seu tipo de lábio?</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">fonte;</span></b><a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/o-batom-perfeito-para-o-seu-tipo-de-boca/">http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/antes-e-depois-do-make/o-batom-perfeito-para-o-seu-tipo-de-boca/</a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #444444;">Por:</span></span><span style="background-color: white; color: #898989; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12px;"> </span><span style="background-color: white; color: #ed1c3f; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12px;">Ana Mendonça</span><br />
<span style="background-color: white; color: #ed1c3f; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12px;"><br /></span>
<br />
<span style="background-color: white; color: #ed1c3f; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-X7IpVw27lCw/WDwx0Rd7ogI/AAAAAAAAB74/5c9Fnxen_Fsnh3xBsMlGGbYUgOKaCXKQgCEw/s1600/square-250x250-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-X7IpVw27lCw/WDwx0Rd7ogI/AAAAAAAAB74/5c9Fnxen_Fsnh3xBsMlGGbYUgOKaCXKQgCEw/s1600/square-250x250-2.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #ed1c3f; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12px;">Curso de Moda e Beleza: </span><span style="color: #444444; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 10pt;"><a href="https://goo.gl/bkKff9">https://goo.gl/bkKff9</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></b></div>
</div>
marahttp://www.blogger.com/profile/08187687113331168036noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2351936147144230152.post-71727883633925726682014-02-23T09:41:00.000-08:002016-11-28T08:26:46.242-08:00Cuidados diários: pele seca<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>Cuidados diários: pele seca</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">nutrida e
hidratada para permanecer bonita o tempo todo!</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ve7w96pSdh4/UwoygwUlFgI/AAAAAAAAAXs/SZhgHcM_TVY/s1600/pele-seca11-97x60.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="123" src="https://1.bp.blogspot.com/-ve7w96pSdh4/UwoygwUlFgI/AAAAAAAAAXs/SZhgHcM_TVY/s1600/pele-seca11-97x60.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A pele seca
geralmente é fina e sem brilho. Ela sofre com rachaduras no frio e tem as
olheiras mais visíveis. Com esse quadro nada animador, uma coisa é certa: ela
precisa de muuuuita hidratação para ficar linda e saudável.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pela
manhã, antes da escola<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Limpe a pele com cremes ou
loções de limpeza para retirar os resíduos acumulados durante a noite. Cuidado
com água quente: ela resseca a pele.<br />
<b>2.</b> Use um tônico facial hidratante, sem álcool na fórmula.<br />
<b>3.</b> Aplique um hidratante em creme, de preferência um que contenha
filtro solar na fórmula: esse tipo de pele é o que mais sofre com
envelhecimento precoce. Prevenção é tudo!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Durante o
dia<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Manter a sua
pele hidratada é a maior preocupação.<br />
<b>1.</b> Borrife água termal no rosto. Ela possui minerais que nutrem,
refrescam e hidratam a pele.<br />
<b>2.</b> Reaplique um hidratante mais leve, à base d’água, para que a
camada não fique muito espessa e sua pele possa respirar.<br />
<b>3.</b> Passe uma camada fina de protetor solar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Antes de
dormir<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aproveite o
descanso noturno para nutrir sua pele com cremes específicos.<br />
<b>1.</b> Limpe a pele novamente com um creme ou loção de limpeza.<br />
<b>2.</b> Aplique sobre o rosto uma fina camada de creme nutritivo, com
óleo na fórmula.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dicas:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Use protetor solar em creme, que
protege e hidrata sua pele ao mesmo tempo.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Evite esfoliar a pele: uma vez
por semana é o suficiente.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aplique uma máscara hidratante
de duas a três vezes por semana. Deixe agir por meia hora e enxágüe em
seguida.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Passe
loooonge:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br />
Nem pense em pó compacto, loções secativas ou sabonetes em barra: eles ressecam
e podem machucar muito a sua pele.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">fonte;</span><a href="http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/cuidados-diarios/cuidados-diarios-pele-seca/">http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/dicas-basicas/cuidados-diarios/cuidados-diarios-pele-seca/</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-In897a-XLbk/WDxalW20jTI/AAAAAAAAB8s/zpoSPBfOf8AYPk_Gc4UlfSqNAIr1n7yBQCLcB/s1600/square-250x250-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-In897a-XLbk/WDxalW20jTI/AAAAAAAAB8s/zpoSPBfOf8AYPk_Gc4UlfSqNAIr1n7yBQCLcB/s1600/square-250x250-2.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Curso Moda e Beleza: <a href="https://goo.gl/bkKff9" style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">https://goo.gl/bkKff9</a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<br /></div>
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